11 Ergebnisse
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Trauma
Ziel des Modus ist es, Symptome zu normalisieren und ein Modell der Symptomentstehung zu vermitteln. -
Emotionen erkennen, verstehen und regulieren
Das Modul wurde für Menschen entwickelt, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Emotionen zu erkennen, zu verstehen und zu regulieren. -
Erste Schritte zur Veränderung
Eine kurze Intervention für Personen, die unter leichten bis mittelschweren psychischen Problemen leiden. Unterstützt bei der Problemklärung -
Aus der Klinik in den Alltag
Ziel ist es, den Übergang von der Klinik in den Alltag zu unterstützen und die Gesundheit und das Wohlbefinden langfristig zu fördern. -
Burnout
Erwachsenen lernen um anders mit Burnout-Beschwerden umzugehen in diesen Online Modul -
Akzeptanz lernen
Akzeptanz kann helfen, Dinge, die man nicht ändern kann anzunehmen, zufriedener zu sein und mehr Energie zu haben. -
Stressoren entdecken
Patienten können mithilfe dieser Intervention besser erkennen, wo der Stress herkommt -
Sich Gutes tun
Dieses Modul wurde für Erwachsene, die sich gestresst und/oder erschöpft fühlen entwickelt. Ziel ist es, das Wohlbefinden mithilfe von Selbstfürsorge zu steigern. -
Werte & Ziele
Der Nutzer des Moduls lernt, wie er seinem Leben eine Richtung geben kann, indem er mehr nach seinen eigenen Werten lebt. -
Zeit für mich
Das Modul “Zeit für mich” zielt auf die Verbesserung des Wohlbefindens durch Verhaltensaktivierung ab. -
Dankbarkeit
Stärken Sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden mithilfe vond dankbarheitsübungen.