Minddistrict
  • Interventionen
  • GET.ON Fit im Stress Tagebuch

GET.ON Fit im Stress Tagebuch

Das Online-Tagebuch verdeutlicht den Zusammenhang zwischen Stresserleben, Stimmung und Verhalten. Zu diesem Zweck werden die PatientInnen dazu ermutigt, zu dokumentieren, wie sich die täglichen Übungen zur Stressreduktion auf ihr Befinden auswirken.