Minddistrict

Umgang mit Gedanken und Gefühlen

31 Ergebnisse

  • Depression Nachsorge
    Das Online-Training ‘Depression Nachsorge’ ist geeignet für Erwachsene nach einem Klinikaufenthalt wegen depressiver Beschwerden.
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    • Depression,
    • Nachsorge
  • Starkes Selbstbild
    Selbstbild – Ein internet-basiertes Programm zur Unterstützung einer angenehmeren und realistischeren Selbstwahrnemung.
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    • Geringeres Selbstwertgefühl,
    • Modul,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training
  • Regeneration
    Dieses Training soll die Regenerationsfähigkeit stärken und Stresssymptome wie Schlafprobleme oder arbeitsbezogenes Grübeln & Sorgen reduzieren.
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    • Modul,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training,
    • Stress,
    • Therapie
  • Mobile first
    Verhaltensexperiment
    Im Modul wird ein Verhaltensexperiment vorbereitet, durchgeführt und vom Nutzer ausgewertet.
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    • Angststörung,
    • Depression,
    • Modul,
    • Therapie
  • Mobile first
    Hilfreiche Gedanken
    Modul für Menschen, die Ihre negativen Gedanken überprüfen und verändern wollen.
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    • Angststörung,
    • Depression,
    • Modul,
    • Therapie
  • Mobile first
    Ängste und Beruhigungsmittel oder Substanzkonsum
    In diesem Modul können die Vor- und Nachteile der Einnahme von Beruhigungsmitteln gegeneinander abgewogen werden.
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    • Angststörung,
    • Modul,
    • Therapie
  • Mobile first
    Motivation und Ziele bei Depression
    Unterstützen Sie Patienten mit depressiven Symptomen bei der Motivation und Zielsetzung.
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    • Depression,
    • Modul,
    • Therapie
  • Mobile first
    Weniger grübeln
    Ziel ist es, praktische Hilfsmittel an die Hand zu geben, um das Grübeln zu reduzieren.
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    • Angststörung,
    • Grübeln,
    • Modul,
    • Selbsthilfe-Training,
    • Stress,
    • Therapie,
    • Warteliste
  • Mobile first
    Wege aus der Einsamkeit
    Selbsthilfe für alle, die sich wärend der Corona-Krise einsam fühlen.
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    • Depression,
    • Einsamkeit,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training
  • Mobile first
    Willkommensmodul
    Mit dem Willkommensmodul, informieren Sie Patienten und machen Sie sie mit der Online-Versorgung vertraut.
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    • Angststörung,
    • Depression,
    • Diabetes,
    • Schmerz,
    • Stress,
    • Sucht,
    • Warteliste
  • Stress
    FIT im Stress zielt auf eine Reduktion von arbeitsbezogenem Stress, depressiven Beschwerden, Angstsymptomen und einer Steigerung der beruflichen Leistungsfähigkeit ab.
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    • Modul,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training,
    • Stress,
    • Therapie
  • Mobile first
    Emotion Tagebuch
    Das Online-Tagebuch bietet PatientInnen die Möglichkeit, Einsicht in die Häufigkeit und Stärke der Emotionen zu erhalten
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    • Angststörung,
    • Depression,
    • Tagebuch,
    • Therapie,
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  • Mobile first
    Hinderliche Gedanken
    Für Erwachsene die sich ihrer hinderlichen Gedanken bewusst werden möchten
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    • Angststörung,
    • Depression,
    • Modul,
    • Stress,
    • Therapie
  • Mobile first
    Generalisierte Angststörung: Gedankenübung
    Erkennen Sie Ihre negativen Gedanken und deren Auswirkungen bei Angst mit diesem Online-Tagebuch.
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    • Angststörung,
    • Tagebuch,
    • Therapie,
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  • Mobile first
    Was ist Stress?
    Das Ziel des Moduls ist es, das Konzept von Stress und seinen Folgen zu vermitteln.
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    • Angststörung,
    • Nachsorge,
    • Prävention,
    • Schmerz,
    • Stress,
    • Therapie,
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  • Mobile first
    Konfrontation mit gefürchteten Situationen
    Das Modul wurde für Erwachsene mit einer Agoraphobie entwickelt, die sich einer expositionsbasierten Therapie unterziehen.
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    • Angststörung,
    • Modul,
    • Therapie
  • Mobile first
    Panik und Agoraphobie verstehen
    Dieses Modul beinhaltet Psychoedukation und konzentriert sich auf die Informationsvermittlung bzgl. Angst, Panikstörung und Agoraphobie.
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    • Angststörung,
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    • Therapie
  • Depression Prävention
    Das GET.ON Programm ist ein sechswöchiges Online-Training zur Bewältigung von depressiver Stimmung.
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    • Depression,
    • Modul,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training
  • Mobile first
    Zuversichtlich in unsicheren Zeiten
    In diesem Modul lernen Sie, wie Sie mit Unsicherheit, Ängsten und Sorgen umgehen können.
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    • Grübeln,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training
  • Mobile first
    Was ist eine Depression?
    Informieren Sie Patienten über die Erkrankung 'Depression' und Behandlungsmöglichkeiten
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  • Mobile first
    Depression Tagebuch
    Täglich Ihre Stimmung und Aktivitäten notieren für mehr Einsicht.
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  • Mobile first
    Panik: Konfrontation mit Körperempfindungen
    Das Ziel des Moduls ist es, die Angst vor Körperempfindungen und Symptomen zu reduzieren.
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    • Angststörung,
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  • Generalisierte Angststörung
    Im Online-Modul "Generalisierte Angststörung" lernen die Patienten in Begleitung eines Therapeuten, ihre Erkrankung und ihre Symptome zu verstehen.
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    • Angststörung,
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    • Selbsthilfe-Training,
    • Therapie
  • Mobile first
    Ängste und Stimmungsprobleme
    Eine kombinierte Behandlung für Patienten die unter Angst- und depressive Symptomen leiden.
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    • Angststörung,
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  • Mobile first
    GET.ON Regeneration Tagebuch
    Ein Online-Tagebuch für erholsamer Aktivitäten und Schlafeffizienz.
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    • Stress,
    • Tagebuch,
    • Therapie,
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  • Mobile first
    Aktiv werden
    Modul über Verhaltensaktivierung, für Menschen die unter Depressionen, Niedergeschlagenheit oder Antriebslosigkeit leiden
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    • Depression,
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  • Warteliste Depression
    Ein Online-Training für unter Depressionen leidenden Menschen zur Überbrückung der Wartezeit auf eine Psychotherapie.
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    • Selbsthilfe-Training,
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  • Diabetes und depressive Beschwerden
    Diabetes und depressive Beschwerden ist ein sechswöchiges Online-Intensivtraining.
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    • Diabetes,
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    • Selbsthilfe-Training,
    • Therapie
  • Mobile first
    Denkfehler
    Das Modul erklärt die häufigsten Denkfehler und gibt die Möglichkeit eigene Beispiele der Denkfehler zu notieren.
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    • Depression,
    • Modul
  • Mobile first
    Depression
    Das Ziel des Moduls ist es, depressive Symptome zu reduzieren durch die Arbeit mit Verhaltensaktivierung und KVT.
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  • Mobile first
    Generalisierte Angststörung: Sorgentagebuch
    Täglich Sorgen und Gedanken dokumentieren in dem Sorgentagebuch.
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