Minddistrict

Gezonde voeding

Inhoud Gezonde voeding

In de module 'Gezonde voeding' leert de cliënt wat een gezond eetpatroon is en hoe hij of zij gezondere keuzes kan maken. Huidige eetpatronen worden in kaart gebracht en kritisch vergeleken met een gezond maatstaaf. De cliënt stelt doelen en maakt een plan van aanpak om gezonder te leven.

In deze module ligt de focus op gezonde eetkeuzes, maar de cliënt richt zich ook op meer bewegen. Er wordt ingegaan op valkuilen en hoe de cliënt een terugval naar een ongezond eetpatroon kan voorkomen.

De module bestaat uit 9 sessies. De behandeling kan worden ingezet vanuit de preventie waarbij een coach feedback geeft op de online sessies. De online sessies kunnen worden afgewisseld of deels worden vervangen door face-to-facecontact.

Voor wie?

De expert module ‘Gezonde voeding’ is ontwikkeld voor volwassenen die begeleiding zoeken bij een gezonde levensstijl, met een nadruk op gezonde voeding. Het doel van de behandeling is leren waarom je bepaalde (voeding)keuzes maakt en hoe je dit kunt veranderen.

Opzet van Gezonde voeding

  • 1. Voeding en gezondheid
  • 2. Wat kies jij?
  • 3. Plan van aanpak
  • 4. Wetenswaardigheden over voeding
  • 5. Gedachten en stemmingen
  • 6. Diëtiek
  • 7. Voeding en beweging
  • 8. Werk in uitvoering
  • 9. Kies voor gezondheid!

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Gezonde voeding’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met onze betrokken partners. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth projectleider.

Kies een taal

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.