Aan de slag met gezonder eten
Gezond eten als onderdeel van leefstijlverandering
Voor mensen die hun leefstijl willen verbeteren door gezonder te eten. Met hulp van deze module kunnen zij een eerste stap zetten om hun voedingspatroon te veranderen.
Contact opnemenIn het kort
Waar gaat 'Aan de slag met gezonder eten' over?
In de module wordt informatie gegeven over gezonde voeding aan de hand van Minddistricts '3x meer, 3 x minder' principe. De module spreekt op een genuanceerde manier over gezonder eten. De nadruk ligt op kleine stappen zetten en rekening houden met persoonlijke voorkeuren. Mensen die de module volgen kunnen doelen stellen en een dagboek bijhouden om de eerste veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.
Voor wie is de module geschikt en hoe gebruik je die?
'Aan de slag met gezonder eten' is geschikt voor iedereen die baat heeft bij een gezondere leefstijl. De module kan zonder begeleiding van een hulpverlener gevolgd worden, maar kan ook ‘blended’ worden ingezet. De hulpverlener kan er dan voor kiezen om zo af en toe met de cliënt over de online modules te overleggen.
De module kan ook in de Minddistrict app gevolgd worden aangezien het een persoonlijke route is, die geoptimaliseerd is voor gebruik op de mobiele telefoon.
Illustratie uit de module
Waar is de module op gebaseerd en wie werkte eraan mee?
De module is gemaakt door Minddistrict in samenwerking met Karin van Berkel (POH-S), Rita Verheul (POH-S), Lia Huisman (projectmedewerker innovatie), Marian Bosma (Bioloog, gezondheidsadviseur), Sylvester Jenniskens (kaderarts Diabetes Mellitus), Cris Immens (dietist), Hanno Pijl (Diabetesarts), Charisma Sarai-Bissewar (POH-S) en Ellen Kant (dietist). De module is ontwikkeld door Intervention Developers Ida van Berkum, Emma Ruigt en Renske Gommer. In alle stadia van de ontwikkeling hebben ervaringsdeskundigen meegewerkt.
Bijzonderheden?
De module staat vol illustraties en infographics die bepaalde informatie verduidelijken. Bovendien zijn er in de module veel eigen keuzemomenten en is er veel eigen regie.
Tijdens het doorlopen van de module wordt het dagboek ‘Gezonder eten’ automatisch geactiveerd. Net als de module kan het dagboek via de Minddistrict app op de mobiele telefoon worden ingevuld.
Ontwikkeling van de module
- Voor de ontwikkeling is gebruik gemaakt van de intervention mapping methode. Als je daar meer over wilt weten, lees dan het whitepaper intervention mapping
- Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
