Een slechte nacht verstoort mijn hele week
slaapproblemen

Inhoud

Het doel van de module is het verminderen van de slaapproblemen van de cliënt. De module bevat alle onderwerpen die relevant zijn bij de behandeling van slaapproblemen bij chronische pijn. Denk aan inzicht in slaappatronen, een goede slaapgewoonten, de rol van piekeren en het belang van ontspanning.

In elke sessie krijgt de cliënt informatie, leest hij of zij oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat zelfstandig aan de slag met één of meerdere oefening(en). Aan het eind van de module heeft de cliënt minder last van (de gevolgen van) slaapproblemen. Ook heeft hij of zij vaardigheden om verkeerde slaapgewoontes in de toekomst te kunnen voorkomen.

Voor wie?

De module is ontwikkeld voor volwassenen die naast chronische pijnklachten last hebben van slaapproblemen.

De module kan worden ingezet ter ondersteuning van een behandeling in het kader van specialistische zorg voor cliënten met chronische pijnklachten. Hierbij geeft de behandelaar feedback op de online sessies. De online sessies kunnen worden afgewisseld of deels worden vervangen door face-to-facecontact.

Opzet: chronische pijn en slaapproblemen

  • Welkom
  • Wat is er aan de hand?
  • Zorg voor een goede slaapgewoonten
  • Ontspannen voor een goede nachtrust
  • Anders denken

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Chronische pijn en slaapproblemen’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Heliomare.
De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth projectleider.

Meer informatie?

Neem contact op

Zelf aan de slag?

Nu starten