Minddistrict
  • Interventies
  • Hoe word je beter in dingen afmaken?

Hoe word je beter in dingen afmaken?

Voor wie is de module geschikt?

Iedereen maakt wel eens iets niet af, maar sommige mensen hebben zoveel moeite met dingen afmaken, dat ze bijna niets gedaan krijgen. Dit kan ze erg hinderen in hun dagelijks leven. De module 'Hoe word je beter in dingen afmaken?' is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het afmaken van taken. De module kan worden gevolgd op de mobiele telefoon.

Wat is de inhoud van de module ‘Hoe word je beter in dingen afmaken’?

In module wordt gekeken wat iemand kan helpen om taken toch af te maken. Er wordt psycho-educatie gegeven en er komt een ervaringsdeskundige aan het woord. Ook worden er vaardigheden besproken zoals een to do lijst maken, prioriteiten stellen, het gebruiken van een agenda en het oplossen van problemen.

Waarop is de module gebaseerd?

De module is ontwikkeld door Martijn Koning, Christina Markert en Renske Gommer van Minddistrict in samenwerking met Miriam Wauters, Silke Janssen en Nathalie Spaai van Mondriaan. Ook Hans Adriaans van GGZ Eindhoven en Bart Liesveld van de Praktijk voor Directieve Psychotherapie Meerssen waren bij de ontwikkeling betrokken. Daarnaast hebben ervaringsdeskundigen inhoudelijk bijgedragen aan de module.

De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen. Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met de persoon die binnen jouw organisatie verantwoordelijk is voor ehealth.

Minddistrict is eigenaar van de module en de module maakt onderdeel uit van de Minddistrict catalogus.

Hoe gebruik je de module?

De module bestaat uit 1 hoofdstuk, 1 mijlpaal en 1 verzendmoment. Dit maakt de module ideaal om naast of in combinatie met andere modules in te zetten, maar ‘Hoe word je beter in dingen afmaken?’ kan ook los worden aangeboden. De module kan ingezet worden vanuit onder andere de POH-GGZ, de generalistische basis GGZ of de specialistische GGZ, waarbij een hulpverlener wel of geen feedback geeft. Als je ervoor kiest om de module onbegeleid in te zetten, worden de verzendmomenten automatisch reflectiemomenten. Door online met bepaalde onderwerpen aan de slag te gaan, is er in de face-to-face sessies meer ruimte voor diepgang.

De module is speciaal ontwikkeld voor gebruik op de mobiele telefoon via de Minddistrict app, maar kan ook op een (desktop) computer gebruikt worden.

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.