Hoezo roze wolk?
De zogenaamde 'roze wolk' na de geboorte van een kind is er lang niet bij iedereen. Sommigen ontwikkelen depressieve klachten en/of een postpartum depressie. Daar gaat deze module over.
Contact opnemenIn het kort
Inhoud
Oefeningen in deze module zijn gericht op omgaan met depressieve klachten van de moeder en het contact tussen moeder en baby.
In deze module komen alle onderwerpen die relevant zijn bij de behandeling van een postpartum depressie aan bod. Denk aan bewustwording, activeren, denken en voelen en de band tussen moeder en baby. In elke sessie krijgt de cliënt informatie, leest de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat aan de slag met een of meerdere oefening(en).
Voor wie?
De module is ontwikkeld voor vrouwen die het risico lopen een postpartum depressie te ontwikkelen en depressieve klachten hebben. De module kan worden ingezet vanuit preventie en vanuit de tweede lijn. De online module kan worden gecombineerd met face-to-face-gesprekken voor een complete behandeling.
Opzet
- Welkom
- Vragenlijst
- Wat is er aan de hand?
- Wat wil ik bereiken?
- Mijn postpartum depressie in kaart
- Plezier en voldoening
- Structuur en planning
- Rennen en relaxen
- Sociale steun
- Assertiviteit en zelfvertrouwen
- Tussenmeting
- Denkstijlen
- Gedachteschema
- Bewijsmateriaal
- Oefening baart kunst
- Leren over je baby: kijken en begrijpen
- Leren over je baby: voelen
- Spelen met je baby
- Terugvalpreventieplan
- Nameting
Waarop is de module gebaseerd?
De module ‘Hoezo roze wolk?’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Dimence. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
Misschien vind je deze interventies ook interessant:
-
Dagboek Hoe was je stemming? (PHQ-9)
In dit dagboek vult de cliënt wekelijks de vragenlijst PHQ-9 in om de depressieve klachten in kaart te brengen.
-
-
Dagboek fobie
In het dagboek Fobie kunnen mensen angstmomenten registreren, bijvoorbeeld bij de (zelfstandige) uitvoer van exposure-oefeningen.
-
