Minddistrict

Hoezo roze wolk?

Inhoud

Het doel van de module is depressieve symptomen van de moeder te verminderen en de hechtingsband tussen moeder en baby te versterken.

Deze module behandelt alle onderwerpen die relevant zijn bij de behandeling van een postpartum depressie. Denk aan bewustwording, activeren, denken en voelen en de band tussen moeder en baby. In elke sessie krijgt de cliënt informatie, leest de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat aan de slag met een of meerdere oefening(en). Aan het eind van de module heeft de cliënt minder last van (de gevolgen van) slaapproblemen. Ook heeft hij of zij vaardigheden aangeleerd om verkeerde slaapgewoontes in de toekomst het hoofd te voorkomen.

Voor wie?

De module is ontwikkeld voor vrouwen die het risico lopen een postpartum depressie te ontwikkelen en depressieve klachten hebben. De module kan worden ingezet vanuit preventie en vanuit de tweede lijn. De online module kan worden gecombineerd met face-to-face-gesprekken voor een complete behandeling. Het voordeel van de module is dat het de zelfredzaamheid van de cliënt vergroot en dat het de therapeut minder tijd per cliënt kost.

Opzet

  • Welkom
  • Vragenlijst
  • Wat is er aan de hand?
  • Wat wil ik bereiken?
  • Mijn postpartum depressie in kaart
  • Plezier en voldoening
  • Structuur en planning
  • Rennen en relaxen
  • Sociale steun
  • Assertiviteit en zelfvertrouwen
  • Tussenmeting
  • Denkstijlen
  • Gedachteschema
  • Bewijsmateriaal
  • Oefening baart kunst
  • Leren over je baby: kijken en begrijpen
  • Leren over je baby: voelen
  • Spelen met je baby
  • Terugvalpreventieplan
  • Nameting

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Hoezo roze wolk?’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Dimence. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth-projectleider.

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.