ACT in groepen
ACT in groepen: groepsbehandeling voor meer veerkracht
ACT in groepen is een groepsbehandeling voor cliënten die vastlopen in het vechten tegen of vermijden van moeilijke gedachten en gevoelens. In zes sessies van twee uur, ondersteund met digitale huiswerkopdrachten, oefeningen en video's, ontdekken cliënten samen hoe zij meer vanuit hun waarden kunnen leven.
Contact opnemenIn het kort
Wat is Acceptance and Commitment?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) richt zich niet op het verminderen van klachten, maar op het vergroten van draagkracht. Binnen ACT leren cliënten om moeilijke gedachten, gevoelens en ervaringen meer toe te laten in plaats van ertegen te vechten of ze te vermijden. Er wordt gewerkt aan meer afstand tot het denken, meer aandacht voor het hier en nu en meer zelfcompassie.
Voor wie is de module bedoeld?
De module is bedoeld voor mensen die hun veerkracht willen vergroten en beter willen omgaan met moeilijke dingen in het leven.
Wat is de inhoud van de module?
In Act in groepen ligt de focus op hoe mensen omgaan met lastige dingen in het leven. De behandeling richt zich op processen zoals vermijding, controle en toegewijde actie, die bij iedereen voorkomen, ongeacht het klachtenbeeld. Hoewel klachten per cliënt sterk kunnen verschillen, zijn de onderliggende processen vaak hetzelfde. Daarom is ACT goed toepasbaar in groepen.
Cliënten leren vaardigheden zoals het loskomen van het denken (mindfulness en defusie), het vergroten van zelfcompassie, het toelaten van moeilijke ervaringen en het ontdekken van persoonlijke waarden.
Hoe kun je de module inzetten?
Act in groepen sluit aan bij groepsbehandeling, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Groepstraining bestaat uit een gestandaardiseerd protocol van zes groepssessies van twee uur. Naast de bijeenkomsten werken cliënten met digitale huiswerkopdrachten via de module, waarin zij toegang krijgen tot interactieve oefeningen, animaties, games en video’s die aansluiten op elke sessie. Er wordt zowel aandacht besteed het voorbereiden van de behandelsessie als het evalueren van de behandelsessies. Bij de module is een bijgesloten pdf te vinden waar een uitgebreide beschrijving van het onderzoek, en een stappenplan de professional is gegeven.
Waar is de module op gebaseerd?
Deze module is ontwikkeld door Gijs Jansen van ACT Guide en is gebaseeerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
