We hoeven niet te weten wie je bent!

We willen alleen maar weten hoeveel mensen onze website bezoeken. Maar als je wilt kun je dat weigeren.
Lees hier meer over onze cookies.

Paniek de baas

Help je cliënt te werken aan angst en paniek

Module voor volwassenen die hun paniek de baas willen worden. Gebaseerd op exposure en cognitieve therapie.

Contact opnemen

In het kort

  • Volwassenen
  • Module
  • Geschikt voor de app

Werken aan paniekklachten met deze module

Het doel van de module is om iemand te helpen bij zijn of haar paniekklachten en de vermijding van angstige situaties te doorbreken.

Screenshot uit de module die ingaat op het leven voor de paniek begon

Deze module bespreekt alle onderwerpen die relevant zijn bij paniekklachten. Denk aan inzicht in angstige gedachten en de rol van vermijding. Er wordt veel aandacht besteed aan het maken van een stappenplan voor de blootstelling aan de angst. In elke sessie krijgt de cliënt informatie, leest de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat aan de slag met een of meerdere oefening(en). De module helpt bij het leren van vaardigheden die helpen omgaan met angstige gedachten of gevoelens van paniek in de toekomst.

Voor mensen met paniekstoornissymptomen

Zorgprofessionals kunnen de module inzetten bij volwassenen met paniekklachten. De module kan worden ingezet vanuit de specialistische GGZ, maar het is ook mogelijk om de module of sessies daaruit in te zetten in de basis ggz of poh ggz.

Opzet van Paniek de baas

  • Welkom
  • Wat is er aan de hand?
  • Mijn angst in kaart
  • Motivatieplan
  • Omgaan met paniek
  • Oefenplan maken
  • Oefenen voorbereiden
  • Ga de strijd aan met je angst
  • Gedachteschema
  • Terugvalpreventieplan

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Paniek’ is ontwikkeld door Joost Rouw & Renske Gommer, Intervention Developers bij Minddistrict. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth-projectleider.

Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.

Vragen? Stel ze gerust!

Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.