Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Paniek

Angst en paniek overwinnen

Paniekstoornis behandelen

Het doel van de module is om iemand van zijn of haar paniekklachten af te helpen en de vermijding van angstige situaties te doorbreken.

Deze module behandelt alle onderwerpen die relevant zijn bij paniekklachten. Denk aan inzicht in angstige gedachten en de rol van vermijding. Er wordt veel aandacht besteed aan het maken van een stappenplan voor de blootstelling aan de angst. In elke sessie krijgt de cliënt informatie, leest de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat aan de slag met een of meerdere oefening(en). Aan het eind van de module heeft de cliënt minder last van paniekklachten en vermijdt lastige situaties niet meer. Ook heeft hij of zij vaardigheden aangeleerd om angstige gedachten of gevoelens van paniek in de toekomst het hoofd te kunnen bieden.

Voor mensen met paniekstoornissymptomen

De module is ontwikkeld voor volwassenen met paniekklachten. De module kan worden ingezet vanuit de specialistische GGZ, waarbij een behandelaar feedback geeft. De online module kan worden gecombineerd met face-to-facecontact, videobellen, groepstherapie of telefonisch contact voor een complete behandeling.

Opzet van de module paniekstoornis

  • Welkom
  • Wat is er aan de hand?
  • Mijn angst in kaart
  • Motivatieplan
  • Omgaan met paniek
  • Oefenplan maken
  • Oefenen voorbereiden
  • Ga de strijd aan met je angst
  • Gedachteschema
  • Terugvalpreventieplan

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Paniek’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met met Buro van Roosmalen, Altrecht en GGZ Delfland. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth-projectleider.