UCL
UCL – vragenlijst voor copingstrategiën
Wat is jouw copingstrategie? Hoe iemand op een probleem of een gebeurtenis reageert, hangt vaak af van het soort problemen, of de soort situatie. Toch is er een gemene deler: iemand reageert over het algemeen vaker op de ene dan op de andere manier. De UCL brengt deze copingsstrategieën in kaart.
Contact opnemenIn het kort
Wat is de UCL?
UCL staat voor Utrechste Coping Lijst. De vragenlijst meet hoe iemand omgaat met stressvolle situaties, welke manier van ‘coping’ iemand heeft. Er zijn zes subschalen.
Voor wie is de vragenlijst bedoeld?
De vragenlijsten is bedoeld voor volwassenen en jongeren vanaf 14 jaar.
Wat is de inhoud van de UCL?
De UCL meet copinggedrag in 6 schalen. Dit zijn:
- Actief aanpakken: met vertrouwen de zaken bekijken en aan het werk gaan op ze op te lossen
- Afleiding zoeken: zich op andere dingen richten
- Passief/vermijden: de situatie uit de weg gaan of afwachten
- Sociale steun zoeken: troost en begrip zoeken bij anderen of hulp vragen
- Negatieve emoties uiten: spanningen afreageren, ergernis of kwaadheid laten blijken
- Optimisme: zichzelf geruststellen met positieve gedachten, relativeren
Cliënten beantwoorden vragen in een vierpuntsschaal: zelden of nooit, soms, vaak, zeer vaak.
Hoe gebruik je de UCL?
Het duurt 15 minuten om de UCL in te vullen. Cliënten sturen daarna de antwoorden naar hun hulpverlener. De UCL kun je eenmalig afnemen, of inplannen om als ROM toe te voegen aan de behandeling. Cliënten hebben de optie om de UCL in de app in te vullen, of via de browser.
Waar is de UCL op gebaseerd?
De UCL is ontwikkeld door P.J.G. Schreurs, G. van de Willige, J.F. Brosschot, B. Tellegen & G.M.H. Graus. Pearson Benelux B.V. is rechthebbende van deze vragenlijst.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
