Minddistrict

Waarden en doelen

Richting krijgen in het leven door waarden en doelen

Een richting hebben in je leven kan je kracht en energie geven. Als je weet wat belangrijk voor je is dan kun je daarnaar gaan leven. Zo wordt je leven steeds waardevoller. Toch kan het lastig zijn te weten wat die waarden precies zijn. Daarom is deze herstelgerichte module er voor volwassenen die meer willen leven naar hun waarden en op die manier richting geven aan hun eigen leven. De module is beschikbaar als mobiele module en dus geschikt voor gebruik in de app.

Inhoud van de module 'Waarden en Doelen'

Het doel van deze module is de gebruiker ondersteunen bij gedragsverandering op het gebied van waarden en doelen. Het volgende wordt behandeld:

  • Onderzoeken wat de belangrijkste waarden zijn
  • Ideeën opdoen en uitwerken om meer naar je waarden te leven. Denk hierbij aan tips als: wat is jouw droomdoel?
  • Een haalbaar doel en actieplan opstellen op het gebied van belangrijke waarden.
  • Tussendoor evalueren hoe het gaat, en indien nodig je doel aanpassen.

Actieplan

Onderdeel van deze module is het maken van een actieplan. Plannen helpen namelijk met het bereiken van een doel. Lees meer over de plannenfunctionaliteit

Icoon bij plannen

Voor wie is de module geschikt?

'Waarden en doelen' is ontwikkeld voor een brede doelgroep: van mensen die niet lekker in hun vel zetten tot mensen die herstellen van een ernstige psychiatrische aandoening.

De module kan los ingezet worden, maar is tevens onderdeel van een groep interventies die gezamenlijk geschikt zijn bij herstel na een langere periode van psychische klachten. In dat geval raden we aan om eerst de startmodule 'Hoe sla jij de weg naar herstel in?' in te zetten.

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Waarden en doelen’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met onze betrokken partners. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth-projectleider.

afbeelding uit de module Waarden en doelen Illustratie uit de module Waarden en Doelen

In het kort

  • Ontwikkeld voor volwassenen
  • Beschikbaar op de mobiele telefoon.
  • Geschikt voor SGGZ, Begeleid wonen en/of Maatschappelijk opvang.

Meer informatie

Wil je deze module zelf ook gebruiken? of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.