Generalisierte Angststörung: Gedankenübung
Das Online-Tagebuch ermöglicht es TherapeutInnen, ihren PatientInnen ihre negativen Gedanken und deren Auswirkungen aufzuzeigen.
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Wie benutzt man das Tagebuch?
Erfasst werden neben der Situation auch die Reaktionen auf emotionaler, körperlicher, kognitiver und Verhaltensebene. Im Anschluss daran können TherapeutInnen ihre PatientInnen leichter dazu motivieren, hilfreiche Gedanken in Bezug auf die jeweilige Situation zu entwickeln.
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