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Psychokardiologie: In Bewegung mit Herzerkrankung

Chronische Herzerkrankungen bringen häufig tiefgreifende Veränderungen in der Lebensführung mit sich. In der Versorgungsrealität fehlen jedoch oft die Kapazitäten, um allen Patient:innen eine ausreichende psychokardiologische Betreuung anzubieten. Dieses Modul soll dazu beitragen, diese Versorgungslücke zu schließen und Herzpatient:innen dazu motivieren positiv erlebte, sichere und nachhaltige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

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In Kürze

  • Erwachsene
  • Selbsthilfe-Training
  • In der App verfügbar

Für wen ist das Modul gedacht?

Das Modul motiviert Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen dazu, verschiedene Bewegungsarten auszuprobieren. Außerdem vermittelt es Regeln für sichere Bewegung und den Aufbau einer nachhaltigen Struktur im Alltag.

Was ist der Inhalt des Moduls?

  • Motivationsaufbau
  • Regeln, um sichere Bewegung zu gewährleisten
  • Bewegungs-Übungen und Reflexion dieser
  • Soziale Unterstützung
  • Selbsthilfe- und Herzgruppen
  • Zwei Erfahrungsexpert:innen begleiten durch das Modul mit Videos

Zusätzlich wird ein Bewegungstagebuch freigeschaltet, welches Bewegungsart, -dauer, Anstrengung (von 1-10) und die Stimmung täglich abfragt.

Ein Wenn-Dann-Plan wird ebenfalls freigeschaltet, um Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Worauf basiert das Modul?

Minddistrict entwickelt Inhalte durch die validierte Methode des „Intervention Mapping", die einschlägige Literatur, Behandlungsleitlinien, Wissen von Behandler:innen und Feedback von Betroffenen mit Wissen über Verhaltensdeterminanten (Mechanisms of Action), Techniken zur Verhaltensänderung (Behaviour Change Techniques) und persuasivem Design kombiniert.

Kontakt? Gerne!

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