Minddistrict

Ziele setzen

Ziele formulieren an Hand der Wunderfrage

Motivieren Sie Ihre Klienten, sich mit Hilfe der Wunderfrage Ziele zu stellen und diese SMART zu formulieren. Ein erster Schritt in Richtung Veränderung.

Bildschirmfoto van E-mental-health Modul 'Ziele setzen'

Für wen ist das Modul gedacht?

Das Modul „Ziele setzen“ wurde für Erwachsene entwickelt, die eine Veränderung anstreben. Das Ziel des Moduls ist es, 1 oder 2 Ziele zu formulieren und die Veränderungsmotivation zu stärken.

Der Inhalt des Moduls: SMART-Formel and Wunderfrage

Dieses Modul konzentriert sich auf das Formulieren von Zielen und den Aufbau von Motivation mithilfe der SMART-Formel und der Wunderfrage.

Das Modul „Ziele setzen“ basiert sowohl auf der einschlägigen Literatur als auf dem Wissen und der Erfahrung von Experten der Gesundheitsversorgung und Erfahrungsexperten.

Wie benutzt man das Modul?

Dieses Modul kann auf mobilen Geräten, wie Tablets und Smartphones, genutzt und komplett in der App (wie auch auf dem Desktop) durchlaufen werden. Das Modul kann mit oder ohne Feedback eines Therapeuten eingesetzt werden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Modul unbegleitet zu nutzen, werden die Übermittlungsmomente automatisch zu Reflexionsmomenten.

Das Modul ist als Blended Care aufgebaut, wobei die Online-Komponenten mit Face-to-Face-Kontakten und/oder Videokontakten abgewechselt werden können. Durch die Online-Bearbeitung bestimmter Themen gibt es in den Präsenzsitzungen mehr Raum für Vertiefung.