Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in de Minddistrict catalogus

ACT-module in Minddistrict catalogus en webinar Voluit Leven

Aandacht voor ACT: Minddistrict heeft, samen met expert Tim Batink, een module over acceptance and commitment therapy (ACT) ontwikkeld. Daarnaast organiseerde Boom uitgevers een webinar over Voluit Leven, de methode en online module gebaseerd op ACT en mindfulness.

Afbeelding van de boomerang metafoor uit de module

ACT-module: Van klacht naar veerkracht

De ontwikkeling van onze ACT-module is van afgerond! Lotte van der Maas, GZ-psycholoog en interventieontwikkelaar, werkte aan een module over Acceptance and Commitment Therapy, in samenwerking met ACT-expert Tim Batink. 'Wat mooi is aan deze module is dat die echt transdiagnostisch is: iedereen kan baat hebben bij deze module, ongeacht wat de klachten zijn,' vertelt Lotte. Je vindt de verdiepende pagina over de module hier.

De ACT-module is transdiagnostisch: iedereen kan er baat bij hebben

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een derdegeneratie gedragstherapie. Het idee is dat mensen beter leren omgaan met de problemen die ze tegenkomen, in plaats van ertegen te strijden. De daardoor vrijgekomen ruimte en energie kunnen ze dan investeren in wat waardevol en belangrijk voor hen is. Tim Batink kan met recht ACT-expert genoemd worden. Hij promoveerde op het onderwerp, schreef het boek ‘Time to ACT’ samen met Gijs Jansen, geeft ACT-opleidingen en is onderzoeker.

Batink ontwikkelde het behandelprotocol Van Klacht naar Veerkracht. Het protocol is onderzocht en effectief gebleken. ‘En wij hebben nu dus een ehealthmodule van gemaakt, met dezelfde naam,’ vertelt Lotte. ‘Het is de uitdaging om die effectiviteit te behouden en de inhoud tot een zo aansprekend mogelijke online module om te vormen.’

'Voor ons designers geldt: hoe is de gebruikservaring? Is de module pakkend en interactief?'

De ontwikkelgroep kreeg daarbij steun van het designteam van Minddistrict, dat vanaf stap 1 bij het proces betrokken is. ‘Bij het woord ‘design’ denk je misschien aan kleurgebruik, of dat iets ‘er mooi uitziet’, maar dat is niet wat wij doen’, vertelt Ewoud Komen, UX designer. ‘Wij als designers kijken altijd vanuit de gebruiker, de cliënt in dit geval. Dat doen interventieontwikkelaars natuurlijk ook, maar zij hebben een andere bril op. Lotte moet óók kijken vanuit de wetenschap, de theorie en vanuit het perspectief van de hulpverlener. Terwijl voor mij juist de ‘user experience’ telt. Is er interactie? Pakt het de gebruikers?’

Ook de methoden van het designteam zijn anders. ‘We hebben een prototype ontwikkeld en gaan gebruikstesten afnemen bij cliënten. Met de uitkomsten daarvan gaan we weer aan de slag.’

Op de hoogte blijven van ontwikkelingen rondom onze interventies? Schrijf je in voor de minddistrict nieuwsbrief

dit is een divider

Voluit Leven: het webinar

Auteur Ernst Bohlmeijer en GZ-psycholoog Vincent van Bruggen gingen met elkaar in gesprek over angst- en stemmingsklachten, casuïstiek en blended behandeling met hulp van de module. Het webinar is hier terug te kijken.

De ehealthmodule Voluit Leven is al een tijdje te gebruiken binnen Minddistrict en is gebaseerd op de gelijknamige boek van van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen. Het idee van de methode is dat mensen met hun klachten leren om te gaan, in plaats van zich ertegen verzetten. Hiervoor worden principes en oefeningen uit Acceptance and Commitment Therapy en mindfulness gebruikt. In dit interview vertelt Ernst Bohlmeijer over de methode, evenals over welzijn, psychische klachten en omgaan met tegenslagen.

De online methode werd door zorgverzekeraar VGZ als erkend als 'zinnige zorg'. Deze zomer kwam ook erkenning van het RIVM: de module kreeg het oordeel 'Sterke aanwijzingen voor effectiviteit', wat de hoogst mogelijke beoordeling is.

Meer lezen over de module Voluit Leven