Het onderzoeksteam van everyBody gaat de strijd aan met eetstoornissen, met hulp van 2 interventies. Interventie ‘everyBody’ helpt vrouwen gelukkiger te zijn met hun lichaam. ‘everyBody Plus’ overbrugt de wachttijd van vrouwen die voor de behandeling van een eetstoornis op de wachtlijst staan. Beide interventies werden ontwikkeld als onderdeel van ICare, een Europees onderzoeksproject. Wij spraken met Barbara Nacke, onderzoekscoördinator van de 2 interventies, over haar motivatie en het project.
Barbara Nacke is psycholoog, studeerde aan de TU Dresden en werkt sinds 2015 als wetenschappelijk medewerker bij de onderzoeksgroep die het everyBody-project uitvoert. Het zwaartepunt in haar onderzoeken ligt op de verspreiding van online preventieprogramma’s tegen eetstoornissen en aan eten gerelateerde ziekten.
Focus op het lichaamsbeeld van mensen
“Sinds ik aan mijn studie psychologie begon ben ik geïnteresseerd in lichaamsbeeld: het idee en beeld dat mensen hebben over hun eigen lichaam. In eerste instantie heb ik me vooral beziggehouden met het lichaamsbeeld van mannen,” vertelt Barbara Nacke over haar onderzoeksgeschiedenis tot nu toe. Haar scriptie, met de titel ‘Basisprincipes en interventies bij eetstoornissen en bijbehorende aandoeningen’, ging dan ook over het lichaamsbeeld van mannen. Nadat Nacke zich aansloot bij het ICare onderzoeksteam kwam het vrouwelijke lichaamsbeeld bij haar in beeld.
Blijer met het lichaam zonder dat te veranderen
Met everyBody biedt het team van TU Dresden een online preventieprogramma dat eetstoornissen en aan eten gerelateerde klachten moet voorkomen. Het team onderzoekt ook of een speciaal aangepast versie van het programma vrouwen die al een eetstoornis ontwikkeld hebben kan helpen wanneer ze op de wachtlijst staan voor behandeling. Het doel van de programma’s is om vrouwen te ondersteunen om tevredener te worden over hun uiterlijk, zonder dat ze iets aan hun lichaam veranderen of schadelijk gedrag ontwikkelen. Aan het onderzoek naar het preventieprogramma deden in Duitsland bijna 4000 vrouwen mee; de zelfhulpversie in Duitsland en Engeland trok meer dan 250 deelneemsters.
“Nadat we de 2 programma’s hadden ontwikkeld, lanceerden we ze eind 2016 en startten we de werving van deelnemers,” legt Nacke uit. “Er was best veel interesse, vooral voor everyBody. De feedback die we kregen van deelnemende vrouwen was erg motiverend.”
De interventies en de verschillen
Universele preventie voor elke vrouw, dat is volgens Nacke het doel van de interventie. “Het is ons doel om de gezondheid én het welzijn van de deelnemers te bevorderen. everyBody gaat daarom niet alleen over gebalanceerde eetgewoontes en gezond bewegen, maar vooral ook over het werken aan je eigenwaarde en zelfvertrouwen. Ook binge-eten, of eetbuien, is één van de problemen die aan de orde gesteld worden in everyBody.”
De interventies bieden preventie voor elke vrouw
De interventie everyBody Plus is specifiek ontwikkeld voor vrouwen die op de wachtlijst staan om behandeld te worden voor eetbuistoornissen en/of boulimia. Dit programma focust zich op de eetbuien en de eetgewoontes, en geeft met name veel psycho-educatie over deze thema’s. Het idee is dat aan de ene kant de wachtlijsten anders ervaren worden, omdat vrouwen al aan de slag kunnen. Aan de andere kant kunnen zo de eetbuiten en -gewoontes al aan de orde komen, wat ervoor zorgt dat de behandeltijd zo goed en efficiënt mogelijk ingezet kan worden.
In het interview dat Ina Beintner eerder gaf over dit project legt ze uit waarom een positief lichaamsbeeld een belangrijk thema voor het onderzoeksteam. De behandeling van eetstoornissen is een specialiteit van de TU Dresden, en de afgelopen jaren is dit specialisme nog verder ontwikkeld. Nacke: “de impact die eetstoornissen hebben op het leven van de mensen die ze hebben is enorm groot. De zogeheten ‘lijdensdruk’ van eetstoornissen is dan ook hoog. Daarom is het nuttig overbruggen van de wachttijd voor een behandelplek ook zo’n belangrijk onderwerp in ons onderzoek.”
Een succesvol project
Over het algemeen is het project erg succesvol geweest, verklaart het everyBody onderzoeksteam. Maar Nacke ziet ook verbeterpunten. “In beide programma’s hebben we gemerkt dat het hebben van ernstig overgewicht, en de problemen die dat met zich meebrengt, niet genoeg aandacht gekregen heeft. Vrouwen die dagelijks met hun overgewicht geconfronteerd worden dragen een serieuze psychische last. Een plek in de bus vinden om te zitten bijvoorbeeld, of kleding vinden die je past en je ook staat, dat is elke dag weer een strijd. Daar moeten we in toekomstige interventies meer mee doen.”
De onderzoekers zijn erg tevreden met de resultaten van de interventies tot nu toe. Die hebben tot het gewenste uitkomst geleid. De ontwikkelaars hadden voornamelijk tot doel om de zorgen die vrouwen hebben over hun lichaam en gewicht te verminderen. “Daar zijn we in geslaagd bij een groot aantal deelnemers,” concludeert Nacke. “Vooral bij hen die intensiever begeleid werden.”
Veel vrouwen zijn erin geslaagd zich minder zorgen te maken over hun lichaam of gewicht.
Uiteindelijk is het doel van het onderzoek om mensen te helpen een betere kwaliteit van leven te vinden. Tot nu toe is de conclusie van de everyBody onderzoekers dat mensen open staan voor programma’s als die van hen, en succesvol kunnen zijn in het verminderen van eetstoornissen. Voor Barbara Nacke zijn online interventies als everyBody nog maar het begin: “Het online aanbod zal alleen maar groeien. Er is nog veel meer mogelijk dan er nu bestaat. Nog steeds worden er nieuwe, nuttige innovaties ontwikkeld die de al bestaande therapie nog beter kunnen maken.”
Wil je meer weten?
Lees dan ook het interview dat we eerder hadden met Ina Beintner over everyBody.
Je kunt ook meer te weten komen over de andere ICare projecten, bijvoorbeeld CORE, dat door veerkracht te stimuleren studenten wil behoeden voor stress- en andere mentale klachten. Naar het interview over CORE.
Ben je geïnteresseerd in het aanbod van Minddistrict voor de behandeling van eetstoornissen? Neem dan een kijkje in onze catalogus