Versla je dip (makkelijk)
Iedereen heeft wel eens een dip. Voor mensen met een lichte verstandelijke beperking is het niet altijd makkelijk om daar de juiste woorden of hulp bij te vinden. 'Versla je dip (makkelijk)' helpt cliënten op een toegankelijke manier met somberheid: ze ontdekken dat een dip oké is en gaan concreet aan de slag met wat hen kan helpen.
Contact opnemenIn het kort
Wat is Versla je dip (makkelijk)?
'Versla je dip (makkelijk)' is een module voor mensen die last hebben van somberheid, speciaal toegespitst op de LVB-doelgroep met duidelijke voorbeelden, eenvoudige taal en begrijpelijke oefeningen.
Voor wie is de module bedoeld?
Deze module is bedoeld voor volwassenen met een lichte verstandelijke beperking die last hebben van somberheid of een dip. De module kan ook preventiegericht ingezet worden.
Wat is de inhoud van de module?
In de module leren cliënten dat het hebben van een dip oké is en dat veel mensen hier last van hebben. Ze leren over 'helpende' en 'niet-helpende' gedachten en gaan aan de slag met leuke dingen doen en het bijhouden van succesmomenten. In het laatste hoofdstuk evalueert de cliënt hoe het is gegaan met de uitdagingen op het gebied van gedachten, leuke dingen doen en succesmomenten.
Er worden drie dagboeken geactiveerd die helpen om de oefeningen uit de module in de praktijk te brengen: 'Stop, draai om!', 'Succesmomenten' en 'Leuke dingen doen'. Na afronding ontvangt de cliënt automatisch een certificaat, wat motiverend kan werken en kan bijdragen aan zelfvertrouwen en het ervaren van succes.
Hoe kun je de module inzetten?
Deze module wordt aangeraden om begeleid in te zetten. De cliënt kan bijvoorbeeld ter voorbereiding op of na afloop van een behandelsessie een hoofdstuk maken. Voor deze doelgroep kan er ook voor gekozen worden om de module samen te maken tijdens de sessie.
Er is ook een module 'Omgaan met je gevoelens (makkelijk)' beschikbaar voor de LVB-doelgroep, die hier goed op aansluit.
Waarop is de module gebaseerd?
Minddistrict ontwikkelt content middels de gevalideerde methode 'intervention mapping', waarbij relevante literatuur, inhoudelijke experts en gebruikersinput gecombineerd worden met kennis van gedragsdeterminanten (MoA's), gedragsverandertechnieken (BCT's) en persuasive design. Daarnaast is de module afgestemd op de richtlijnen voor begrijpelijke taal voor mensen met een LVB.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
