Minddistrict

Activeren

Actiever lever en fijner in je vel

Voor wie is de module bedoeld?

De module ‘Activeren’ is ontwikkeld voor volwassenen die last hebben van passiviteit waardoor ze in een negatieve spiraal terechtkomen. Dit kan onderdeel zijn van psychische of lichamelijke problemen. De module is in het bijzonder geschikt voor cliënten waarbij cognitieve therapie niet de juiste optie is.

Inhoud van 'Activeren'

In deze module wordt de cliënt gemotiveerd om actief te worden door o.a. psycho-educatie over neerwaartse en opwaartse spiralen. Daarnaast wordt aandacht besteed aan activiteiten die de cliënt vroeger leuk vond om te doen en aan eventuele nieuwe leuke activiteiten.Tevens wordt het belang van beweging en sociale contacten duidelijk gemaakt. De cliënt gaat een doel stellen om actiever te worden en plant hiervoor activiteiten in. Om het doel te stellen wordt de functionaliteit actieplannen gebruikt. Ten slotte leert de cliënt over het belang van een dagstructuur en maakt hij of zij een planning voor het aanbrengen van meer structuur in zijn of haar eigen leven.

Actieplannen

Het maken van een actieplan is dus een onderdeel van deze module. Het maken van een plan is namelijk van grote hulp bij het bereiken van een doel. Lees meer over de plannenfunctionaliteit

icoon van actieplannen

Opzet van de module 'Activeren'

De module bestaat uit vier sessies.

  • Actief worden: Onderneem plezierige en nuttige activiteiten!
  • Actief worden: Welke activiteiten passen bij mij?
  • Actief blijven: Geef jezelf structuur
  • Actief blijven: Kijk naar de toekomst

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Activeren’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met onze betrokken partners. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth-projectleider.

Hoe kun je 'Activeren' gebruiken?

De module kan worden gebruikt in de generalistische basis GGZ, de S-GGZ of worden ingezet door de praktijkondersteuner. De module is geschikt voor de mobiele app, en kan door mensen dus op hun telefoon gevolgd worden, maar is ook gewoon beschikbaar op het webplatform.

In het kort

  • Uitermate geschikt voor mensen bij wie cognitieve therapie een minder goede optie is
  • Voor gebruik in bggz, s-ggz en poh
  • Bevat een actieplan
  • Beschikbaar in de mobiele app

Meer informatie

Wil je deze module zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.