Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Dagboek alcohol

Alcoholgebruik in kaart brengen

Dit dagboek is geschikt om te gebruiken in combinatie met de aanpak van alcoholproblemen. In dit dagboeken kunnen mensen registraties doen. Je brengt de drang om alcohol te drinken in kaart, evenals het daadwerkelijke alcoholgebruik. Beide zijn daarna gemakkelijk in te zien in de grafiek die van de registraties gemaakt wordt. Mensen wordt ook gevraagd een beschrijving van de situatie te geven rondom drang en alcoholgebruik. Op deze manier verkrijg je inzicht in de triggers, en kan worden ontdekt wat helpt om niet of minder te drinken.

Gebruik in combinatie met module?

Dit dagboek sluit het beste aan bij modules die zich richten op het verminderen van of stoppen met alcoholgebruik. Het dagboek sluit aan bij de module ‘problemen met alcohol’, maar ook bij 'Blij alcoholvrij.'

Mobiele app

Dit dagboek kan, net als alle andere dagboeken, gebruikt worden in de mobiele app van Minddistrict, maar ook nog steeds ingevuld en ingezien worden op het webplatform. Het voordeel van de app is dat die notificaties kan sturen wanneer het weer tijd is om het dagboek in te vullen. Je kunt deze notificaties met je hulpverlener instellen, maar je kunt ze altijd via de mobiele telefoon weer uitzetten.