Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Dagboek cannabis

Problemen met cannabis? Dit dagboek goed worden ingezet bij het aanpakken van deze problemen. Het doel van het dagboek is namelijk om inzicht te krijgen in het cannabisgebruik. Je houdt bij hoeveel je gebruikt en hoeveel drang om te gebruiken je hebt. Daarbij kun je invullen in welke situatie je je bevindt, en of er factoren zijn die je juist weerhielden van gebruik of je extra triggerden.

Met hulp van deze dagboekregistraties krijg je inzicht in je cannabisgebruik, je drang om te blowen en de triggers die daarbij een rol spelen. Tegelijkertijd ontdek je wat helpt om niet of minder te gebruiken.

Gebruik in combinatie met module?

Dit dagboek is specifiek ontwikkeld om te gebruiken in combinatie met de module ‘problemen met cannabis’ maar kan bijvoorbeeld ook gebruikt worden bij de meer generieke verslavingsmodule 'Middelengebruik'.

Mobiele app

Dit dagboek kan, net als alle andere dagboeken, gebruikt worden in zowel het webplatform als op de mobiele Minddistrict app. Het voordeel van de app is dat die notificaties kan sturen wanneer het weer tijd is om het dagboek in te vullen. Je kunt deze notificaties met je hulpverlener instellen, maar je kunt ze altijd via de mobiele telefoon weer uitzetten.