Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Dagboek Succesmomenten

Kleine, positieve momenten bijhouden

Dit dagboek is gemaakt om situaties bij te houden die goed gingen. Doordat mensen regelmatig invullen wat goed ging, waar ze trots op zijn of wat ze bijzonder vinden gaan ze steeds meer op positieve momenten letten. Daarnaast leren ze dat kleine momenten ook succesmomenten kunnen zijn.

Hoe kun je het dagboek Succesmomenten gebruiken?

Dit dagboek kan ingezet worden bij iedereen die er baat bij heeft om kleine positieve momenten bij te houden en te erkennen. Het dagboek is onder meer onderdeel van de jongerenmodule 'Voel je goed over jezelf', die jongeren naar een realistischer, minder negatief zelfbeeld helpt.

Mobiele app

Het dagboek Succesmomenten is specifiek ontwikkeld voor gebruik in de mobiele app van minddistrict. Maar het kan evengoed worden ingevuld via het webplatform. Hulpverleners kunnen herinneringen instellen die gebruikers eraan herinneren het dagboek in te vullen. Lees meer over de mobiele app.