Ein- und Durchschlafstörungen reduzieren und die Schlafeffizienz zu erhöhen

Dieses Training soll die Regenerationsfähigkeit stärken und Stresssymptome wie Schlafprobleme oder arbeitsbezogenes Grübeln & Sorgen reduzieren.

Mit dem Willkommensmodul, informieren Sie Patienten und machen Sie sie mit der Online-Versorgung vertraut.

FIT im Stress zielt auf eine Reduktion von arbeitsbezogenem Stress, depressiven Beschwerden, Angstsymptomen und einer Steigerung der beruflichen Leistungsfähigkeit ab.

Ein Online-Tagebuch für erholsamer Aktivitäten und Schlafeffizienz.