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Besser schlafen

3 Ergebnisse

  • GET.ON Regeneration Tagebuch
    Ein Online-Tagebuch für erholsamer Aktivitäten und Schlafeffizienz.
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    • Stress,
    • Tagebuch,
    • Therapie,
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  • Stress
    FIT im Stress zielt auf eine Reduktion von arbeitsbezogenem Stress, depressiven Beschwerden, Angstsymptomen und einer Steigerung der beruflichen Leistungsfähigkeit ab.
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    • Modul,
    • Prävention,
    • Selbsthilfe-Training,
    • Stress,
    • Therapie
  • Regeneration
    Dieses Training soll die Regenerationsfähigkeit stärken und Stresssymptome wie Schlafprobleme oder arbeitsbezogenes Grübeln & Sorgen reduzieren.
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    • Selbsthilfe-Training,
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