Minddistrict

Gesund essen

Ernährung ist ein wichtiger Teil von Gesundheit. Um Menschen dabei zu unterstützen ihre Ernährung mit Hilfe des „3x mehr, 3x weniger“-Prinzips umzustellen, hat Minddistrict das Modul „Gesund essen“ entwickelt. Dieses Modul ist auch als Teil unseres Selbsthilfekatalogs verfügbar.

Illustration aus dem Modul „Gesund essen“

Verwirkliche eine gesündere Ernährung

Das Modul „Gesund essen“ wurde für Erwachsene entwickelt, die Ihre Ernährung in Angriff nehmen möchten. Ziel ist es, mehr gesunde Ernährung zu erfahren und mithilfe eines Tagebuchs und eines Handlungsplans Schritt für Schritt einen gesünderen Lebensstil zu erreichen. Dabei wird auch auf persönliche Vorlieben, mögliche Hürden und Unterstützer eingegangen.

Das Modul kann selbstständig durchlaufen werden oder „blended“ in Begleitung eines Therapeuten.

Mehr wissen?

Möchten Sie mehr über das Modul erfahren oder es einsetzen? Dann kontaktieren Sie Ihren Accountmanager oder kontaktieren Sie uns.

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