We hoeven niet te weten wie je bent!

We willen alleen maar weten hoeveel mensen onze website bezoeken. Maar als je wilt kun je dat weigeren.
Lees hier meer over onze cookies.
Spring naar de secondaire navigatie
Spring naar de inhoud

Opgroeien met een ouder met psychische problemen of verslaving (KOPP/KOV)

Psycho-educatie voor volwassenen over KOPP/KOV

Ongeveer één op de vier kinderen groeit op met een ouder met psychische problemen of een verslaving. Dat koos je niet zelf, en het is niet jouw schuld. Maar het kan wel doorwerken tot op volwassen leeftijd. De module KOPP/KOV helpt je te herkennen wat dit met je heeft gedaan, en wat je daar nu mee kunt.

Contact opnemen

In het kort

  • Volwassenen
  • Module
  • Geschikt voor de app

Wat is ‘Opgroeien met ouder met psychische problemen of verslaving (KOPP/KOV)’?

KOPP staat voor 'kind van een ouder met psychische problemen', KOV voor 'kind van een ouder met een verslaving'. De module KOPP/KOV legt uit wat dit betekent en hoe het je leven als volwassene kan beïnvloeden, bijvoorbeeld in hoe je omgaat met stress, schuld of relaties met anderen. Vaak zonder dat je dit eerder herkende als de oorzaak.

Voor wie is de module bedoeld?

Deze module is bedoeld voor volwassenen die zijn opgegroeid met een ouder met psychische problemen en/of een verslaving, en die willen begrijpen hoe dit hun leven nu nog kan beïnvloeden.

Wat is de inhoud van de module?

De module bestaat uit vijf hoofdstukken:

  • Psycho-educatie KOPP/KOV: uitleg over wat het betekent om zo op te groeien, herkenning, en meer informatie over de gevolgen.
  • Invloed van onveilig opgroeien: uitleg over hechting en de invloed hiervan op stressregulatie en het lichaam, herkenning van patronen per levensfase (inclusief de sterke kanten die hieruit zijn ontstaan) en inzicht in waarom deze patronen zijn ontstaan.
  • Omgaan met schuld, schaamte en loyaliteit: oefeningen gericht op zelfcompassie en het herkaderen van schuld en schaamte, met aandacht voor rouw en gemis.
  • Erover praten: het onderwerp bespreekbaar maken en een gesprek oefenen
  • Hulp zoeken: twijfels over hulp bespreken en een overzicht van vervolgstappen en hulpmogelijkheden

Hoe kun je de module inzetten?

Deze module is een losstaande module. Vanwege de gevoelige thema's die aan bod komen (schuld, schaamte, rouw) wordt geadviseerd de module begeleid in te zetten, en om in hoofdstuk 5 'Hulp zoeken') samen te bespreken welke vervolgstap het beste aansluit.

Waarop is de module gebaseerd?

Minddistrict ontwikkelt content middels de gevalideerde methode 'intervention mapping', waarbij relevante literatuur, inhoudelijke experts en gebruikersinput gecombineerd worden met kennis van gedragsdeterminanten (MoA's), gedragsverandertechnieken (BCT's) en persuasive design.

Heb je de module gebruikt? Ben je er blij mee, of zie je verbeterpunten? Je kunt anoniem een korte vragenlijst met 4 vragen invullen via deze link. Elke reactie nemen we mee in de vernieuwing van modules. Liever mailen? Dat kan ook, via feedback@minddistrict.com.

Vragen? Stel ze gerust!

Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.

Neem contact op

Misschien vind je deze interventies ook interessant: