Chronische pijn en minder piekeren
Mensen met chronische pijn hebben een goede reden om te piekeren, zou je kunnen denken. Maar piekergedachten helpen natuurlijk niemand verder. Deze module is bedoeld om hen te helpen het piekergedrag aan te passen.
Contact opnemenIn het kort
Over 'Chronische pijn en minder piekeren'
Het doel van deze module is om mensen met chronische pijn te helpen minder te piekeren. In de module leren deelnemers verschillende vaardigheden om hun piekerklachten te verminderen.
In elke sessie krijgen mensen die de module volgen oefeningen, lezen de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaan aan de slag met één of meerdere oefening(en). Aan het einde van de module hebben mensen praktische handvatten om het piekeren zelf te verminderen.
Opzet 'Chronische pijn en minder piekeren'
De module is zorgvuldig opgebouwd en bevat o.a. de volgende onderdelen:
- Psycho-educatie piekeren
- Oefeningen om gepieker tegen te gaan
- Cognitieve technieken bij piekeren
- Ontspanningsoefeningen bij piekeren
De module kan ook een dagboek activeren om piekerklachten bij te houden.
Waarop is de module gebaseerd?
De module ‘Chronische pijn en piekeren’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Heliomare. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.
Ontwikkeling van de module
Voor de ontwikkeling is gebruik gemaakt van de intervention mapping methode. Als je daar meer over wilt weten, lees dan het whitepaper intervention mapping
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
