Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Dagboek Eten & emotie

Inzicht krijgen in welke emotie eten geeft

In dit dagboek houdt de gebruiker bij wat hij of zij heeft gegeten en gedronken en welke emotie hij of zij daarbij ervaarde. Dit dagboek is bedoeld om het zelfinzicht te vergroten zonder daarbij te oordelen.

Hoe kun je het dagboek Eten & Emotie gebruiken?

Het dagboek Eten & Emotie kan worden ingezet bij mensen die als onderdeel van behandeling of coaching bezig zijn met voeding en gezonder leven. Het dagboek is bijvoorbeeld onderdeel van de module Jeugd: Gezond leven. Bekijk alle interventies in het thema 'Actief en gezond leven'.

Mobiele app

Het dagboek Eten & emotie is specifiek ontwikkeld voor gebruik in de mobiele app van minddistrict. Maar het kan evengoed worden ingevuld via het webplatform. Hulpverleners kunnen herinneringen instellen die gebruikers eraan herinneren het dagboek in te vullen. Lees meer over de mobiele app.