Minddistrict

Dagboek Gezonder eten

In dit dagboek kan worden bijgehouden of het gelukt is om iets aan het voedingspatroon te veranderen. Aan de hand van een vraag kan je jezelf bovendien motiveren om de volgende dag een stap te zetten richting gezonder eten. Ook kan er een foto bijgevoegd worden, bijvoorbeeld van een lekkere, gezonde maaltijd.

Gebruik in combinatie met module

Het dagboek is ontwikkeld in combinatie met de module 'Daag je diabetes uit' en wordt aangeraden te gebruiken met de module 'Gezonder leven', maar kan gebruikt worden in elk traject waarin mensen een gezonde verandering in hun eetpatroon willen maken.

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.