Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Dagboek Een kleine verandering

Dit dagboek ondersteunt bij het maken van een kleine verandering in het dagelijks leven. Met het dagboek kan gemonitord worden op welke dagen het lukte om een kleine verandering door te voeren. Ook geeft het aan de hand van vragen extra motivatie om de verandering ook volgende dag door te voeren.

Gebruik in combinatie met module?

Het dagboek sluit aan bij alle modules waarbij het maken van een kleine verandering onderdeel is van het traject, met name bij leefstijl. Het dagboek is ontwikkeld als onderdeel van de module 'Daag je diabetes uit' en wordt aangeraden te gebruiken bij de module 'Gezonder leven'

Mobiele app

Dit dagboek kan, net als alle andere dagboeken, gebruikt worden in zowel het webplatform als op de mobiele Minddistrict app. Het voordeel van de app is dat die notificaties kan sturen wanneer het weer tijd is om het dagboek in te vullen. Je kunt deze notificaties met je hulpverlener instellen, maar je kunt ze altijd via de mobiele telefoon weer uitzetten.