Minddistrict

Dagboek Gegeneraliseerde angst

Dit dagboek wordt gebruikt om meer inzicht te krijgen in aanleidingen om te gaan piekeren. Daarnaast is er ook aandacht voor metacognities over het piekeren. Elke situatie die leidde tot piekeren of overmatig zorgen maken kan in dit dagboek worden geregistreerd.

Gebruik in combinatie met module?

Het dagboek sluit aan bij de module ‘gegeneraliseerde angst’.