Minddistrict

Dagboek Window of Tolerance

In dit dagboek kunnen momenten van spanning geregistreerd worden. Naast het omschrijven van de gebeurtenis, wordt de spanning onder, boven of binnen het eigen window of tolerance geplaatst. Ook kan er geregistreerd worden wat er hielp om weer binnen het window of tolerance te komen.

Gebruik in combinatie met module?

Het dagboek sluit aan bij de module ‘vaardigheidstraining trauma’.

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.