Minddistrict

Hoe kun je dingen beter onthouden?

Vergeetachtigheid komt in meer of mindere mate voor. Iedereen is vergeet weleens wat, maar voor mensen die vergeetachtiger zijn dan dat kan het erg hinderend en erg vervelend zijn.

Voor wie is de module geschikt?

De module 'Hoe kun je dingen beter onthouden?' is ontwikkeld voor mensen die last hebben van vergeetachtigheid. De module is te volgen via de mobiele telefoon.

Wat is de inhoud van de module ‘Hoe kun je dingen beter onthouden’?

Het doel van deze module is om mensen te helpen dingen beter te onthouden. Er wordt psycho-educatie gegeven, er komt een ervaringsdeskundige aan het woord en er kunnen oefeningen gemaakt worden. Er wordt onder andere besproken dat het verstandig is om dingen in het zicht te houden, dat men om hulp kan vragen en dat de herinneringsfuncties op de telefoon gebruikt kunnen worden. Aan het eind van de module heeft iemand praktische handvatten om vergeetachtigheid te verminderen.

Waarop is de module gebaseerd?

De sessies zijn ontwikkeld door Martijn Koning, Christina Markert en Renske Gommer van Minddistrict in samenwerking met Miriam Wauters, Silke Janssen en Nathalie Spaai van Mondriaan. Ook Hans Adriaans van GGZ Eindhoven en Bart Liesveld van de Praktijk voor Directieve Psychotherapie Meerssen waren bij de ontwikkeling betrokken. Daarnaast hebben ervaringsdeskundigen inhoudelijk bijgedragen aan de module.

De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen. Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met de persoon die binnen jouw organisatie verantwoordelijk is voor ehealth.

Minddistrict is eigenaar van de module en de module maakt onderdeel uit van de Minddistrict catalogus.

Hoe gebruik je de module?

De module bestaat uit 1 hoofdstuk, 1 mijlpaal en 1 verzendmoment. Dit maakt de module ideaal om naast of in combinatie met andere modules in te zetten, maar ‘Hoe kun je dingen beter onthouden?’ kan ook los worden aangeboden. De module kan ingezet worden vanuit onder andere de POH-GGZ, de generalistische basis GGZ of de specialistische GGZ, waarbij een hulpverlener wel of geen feedback geeft. Als je ervoor kiest om de module onbegeleid in te zetten, worden de verzendmomenten automatisch reflectiemomenten. Door online met bepaalde onderwerpen aan de slag te gaan, is er in de face-to-face sessies meer ruimte voor diepgang.

De module is speciaal ontwikkeld voor gebruik op de mobiele telefoon via de Minddistrict app, maar kan ook op een (desktop) computer gebruikt worden.

Kies een taal

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.