Minddistrict

Hoe zorg je voor minder rommel?

Voor wie is de module bedoeld?

Een beetje rommel is niet erg, maar te veel rommel is niet alleen praktisch onhandig, het kan ook voor onrust in je hoofd zorgen. De module ‘Hoe zorg je voor minder rommel?' is ontwikkeld voor mensen die het lastig vinden hun omgeving opgeruimd te houden. De module kan gevolgd worden via de mobiele telefoon.

Wat is de inhoud van de module ‘Hoe zorg je voor minder rommel’?

Het doel van deze module is om vaardigheden aan te leren die het makkelijker maken om de omgeving opgeruimd te houden. Voorbeelden van deze vaardigheden zijn: het bijhouden van een to do lijst, het stellen van prioriteiten, het opsplitsen van taken, het gebruiken van een agenda en het oplossen van problemen. In de module wordt psycho-educatie gegeven, komt een ervaringsdeskundige aan het woord en staan opdrachten die helpen om opgeruimder te zijn.

Waarop is de module gebaseerd?

De module is ontwikkeld door Martijn Koning, Christina Markert en Renske Gommer van Minddistrict in samenwerking met Miriam Wauters, Silke Janssen en Nathalie Spaai van Mondriaan. Ook Hans Adriaans van GGZ Eindhoven en Bart Liesveld van de Praktijk voor Directieve Psychotherapie Meerssen waren bij de ontwikkeling betrokken. Daarnast hebben ervaringsdeskundigen inhoudelijk bijgedragen aan de module.

De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen. Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met de persoon die binnen jouw organisatie verantwoordelijk is voor ehealth. Minddistrict is eigenaar van de module en de module maakt onderdeel uit van de Minddistrict catalogus.

Hoe gebruik je de module?

De module bestaat uit 1 hoofdstuk, 1 mijlpaal en 1 verzendmoment. Dit maakt de module ideaal om naast of in combinatie met andere modules in te zetten, maar ‘Hoe zorg je voor minder rommel?’ kan ook los worden aangeboden. De module kan ingezet worden vanuit onder andere de POH-GGZ, de generalistische basis GGZ of de specialistische GGZ, waarbij een hulpverlener wel of geen feedback geeft. Als je ervoor kiest om de module onbegeleid in te zetten, worden de verzendmomenten automatisch reflectiemomenten. Door online met bepaalde onderwerpen aan de slag te gaan, is er in de face-to-face sessies meer ruimte voor diepgang.

De module is speciaal ontwikkeld voor gebruik op de mobiele telefoon via de Minddistrict app, maar kan ook op een (desktop) computer gebruikt worden.

Kies een taal

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.