Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.
Minddistrict

Hoe leer je denken voor je doet?

Impulsiviteit kan voor veel spontane, leuke situaties zorgen, maar soms leidt het ook tot problemen. Bijvoorbeeld als mensen niet denken voor ze doen en daardoor helemaal de verkeerde dingen zeggen.

Voor wie is de module bedoeld?

De module 'Hoe leer je denken voor je doet?' is ontwikkeld voor mensen die last hebben van impulsief gedrag. De module is via de mobiele telefoon te volgen.

Wat is de inhoud van de module ‘Hoe leer je denken voor je doet’?

Het doel van de module is om beter om te leren gaan met impulsiviteit door een denkmoment in te zetten voordat men handelt. Er wordt psycho-educatie gegeven, er komen ervaringsdeskundigen aan het woord en worden tips en opdrachten gegeven die kunnen helpen om minder impulsief te worden.

Waarop is de module gebaseerd?

De module is ontwikkeld door Martijn Koning, Christina Markert en Renske Gommer van Minddistrict in samenwerking met Miriam Wauters, Silke Janssen en Nathalie Spaai van Mondriaan. Ook Hans Adriaans van GGZ Eindhoven en Bart Liesveld van de Praktijk voor Directieve Psychotherapie Meerssen waren bij de ontwikkeling betrokken. Daarnaast hebben ervaringsdeskundigen inhoudelijk bijgedragen aan de module.

De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen. Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met de persoon die binnen jouw organisatie verantwoordelijk is voor ehealth.

Minddistrict is eigenaar van de module en de module maakt onderdeel uit van de Minddistrict catalogus.

Hoe gebruik je de module?

De module bestaat uit 1 hoofdstuk, 1 mijlpaal en 1 verzendmoment. Dit maakt de module ideaal om naast of in combinatie met andere modules in te zetten, maar ‘Hoe leer je denken voor je doet?’ kan ook los worden aangeboden. De module kan ingezet worden vanuit onder andere de POH-GGZ, de generalistische basis GGZ of de specialistische GGZ, waarbij een hulpverlener wel of geen feedback geeft. Als je ervoor kiest om de module onbegeleid in te zetten, worden de verzendmomenten automatisch reflectiemomenten. Door online met bepaalde onderwerpen aan de slag te gaan, is er in de face-to-face sessies meer ruimte voor diepgang.

De module is speciaal ontwikkeld voor gebruik op de mobiele telefoon via de Minddistrict app, maar kan ook op een (desktop) computer gebruikt worden.