Minddistrict

Hoe maak je wachten makkelijker?

Geduld aanleren door te oefenen

Wachten op de bus, wachten op een vriend of vriendin of wachten in de rij. Het zijn dingen die iedereen wel eens moet doen. Maar sommige mensen hebben meer moeite met wachten dan anderen. Deze module is ontwikkeld om mensen te helpen om beter te leren wachten.

Voor wie is deze module bedoeld?

Deze module is geschikt voor iedereen die moeite heeft met wachten. De module is via de mobiele telefoon te volgen.

Wat is de inhoud van de module ‘Hoe maak je wachten makkelijker’?

In de module wordt psycho-educatie gegeven, er komt een ervaringsdeskundige aan het woord en er kunnen verschillende opdrachten gemaakt worden. Deze opdrachten zijn er onder andere op gericht om mensen te helpen om te bedenken hoe ze wachten kunnen voorkomen of hoe ze wachten makkelijker kunnen maken.

Waarop is de module gebaseerd?

De module is ontwikkeld door Martijn Koning, Christina Markert en Renske Gommer van Minddistrict in samenwerking met Miriam Wauters, Silke Janssen en Nathalie Spaai van Mondriaan. Ook Hans Adriaans van GGZ Eindhoven en Bart Liesveld van de Praktijk voor Directieve Psychotherapie Meerssen waren bij de ontwikkeling betrokken. Daarnaast hebben ervaringsdeskundigen inhoudelijk bijgedragen aan de module.

De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen. Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met de persoon die binnen jouw organisatie verantwoordelijk is voor ehealth.

Minddistrict is eigenaar van de module en de module maakt onderdeel uit van de Minddistrict catalogus.

Hoe gebruik je de module?

De module bestaat uit 1 hoofdstuk, 1 mijlpaal en 1 verzendmoment. Dit maakt de module ideaal om naast of in combinatie met andere modules in te zetten, maar ‘Hoe maak je wachten makkelijker?’ kan ook los worden aangeboden. De module kan ingezet worden vanuit onder andere de POH-GGZ, de generalistische basis GGZ of de specialistische GGZ, waarbij een hulpverlener wel of geen feedback geeft. Als je ervoor kiest om de module onbegeleid in te zetten, worden de verzendmomenten automatisch reflectiemomenten. Door online met bepaalde onderwerpen aan de slag te gaan, is er in de face-to-face sessies meer ruimte voor diepgang.

De module is speciaal ontwikkeld voor gebruik op de mobiele telefoon via de Minddistrict app, maar kan ook op een (desktop) computer gebruikt worden.

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.