Was sind Emotionen?

Für wen ist das Modul gedacht?

Das Modul „Was sind Emotionen?” wurde für Erwachsene entwickelt, die Schwierigkeiten im Unterscheiden und in der Identifikation ihrer eigenen Emotionen haben. Das Ziel des Moduls ist es über Emotionen aufzuklären und Betroffene dabei zu unterstützen, diese bei sich selbst zu erkennen.

Was ist der Inhalt des Moduls?

Das Modul gibt einen Überblick über die Basisemotionen Wut, Trauer, Freude und Angst. Es werden verwandte Gefühle genannt, mögliche Auslöser gezeigt und Kennzeichen beleuchtet, woran diese Emotionen erkannt werden können. Zusätzlich dazu können die Emotionen Zuneigung, Schuld, Scham, Ekel, Eifersucht und Einsamkeit behandelt werden.

Die Inhalte werden kompakt und niedrigschwellig dargestellt, sodass kein Vorwissen nötig ist.

Worauf basiert das Modul?

Das Modul „Was sind Emotionen?“ wurde von Minddistrict entwickelt. Minddistrict entwickelt Inhalte durch die validierte Methode des „Intervention Mapping", die einschlägige Literatur, Wissen von Behandler:innen und Feedback von Betroffenen mit Wissen über Verhaltensdeterminanten (Mechanisms of Action), Techniken zur Verhaltensänderung (Behaviour Change Techniques) und persuasivem Design kombiniert.

Wie benutzt man das Modul?

Dieses Modul kann auf mobilen Geräten, wie Tablets und Smartphones, genutzt und komplett in der App (wie auch auf dem Desktop) durchlaufen werden. Das Modul kann mit oder ohne Feedback eines Therapeuten eingesetzt werden. Das Modul ist als Blended Care aufgebaut, wobei die Online-Komponenten mit Face-to-Face-Kontakten und/oder Videokontakten abgewechselt werden können.