Meine Werte und Ziele
Lebensziele setzen und integrieren im Alltag
Eine Richtung im Leben zu haben, kann Kraft und Energie geben. Wenn wir wissen, was uns wichtig ist, können wir anfangen danach zu leben. So wird das Leben wertvoller. Dennoch kann es schwierig sein, genau zu wissen, was diese Werte sind. Deshalb hat Minddistrict das Modul „Werte & Ziele“ entwickelt. Das Modul kann sowohl in der App als auch auf der Website durchlaufen werden.
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Für wen ist das Modul gedacht?
Das Modul wurde für eine breite Zielgruppe entwickelt: von Menschen, die sich in ihrer eigenen Haut nicht wohl fühlen, bis hin zu Menschen, die sich von einer schweren psychischen Störung erholen. Es ist für jeden geeignet, der nicht weiß, was er oder sie im Leben wichtig findet und welche Ziele er oder sie verfolgt. Ziel ist es, dem Nutzer einen Einblick in seine eigenen Werte und Ziele zu geben. Diese aktiv zu verfolgen, bringt Zufriedenheit und Orientierung ins Leben.
Was ist der Inhalt des Moduls?
In diesem Modul erkundet der Nutzer, was seine wichtigsten Werte sind. Anschließend geht es darum, wie er/sie konkrete Ziele setzen kann, um diese Werte in den Alltag zu integrieren. Der Nutzer erhält Informationen, schaut sich Videos an und beginnt mit Übungen und Zielsetzungen zu arbeiten. Der Handlungsplan "Wertorientierte Ziele", der automatisch bei der Bearbeitung des Moduls aktiviert wird, unterstützt dabei konkrete Ziele zu setzen und den Fortschritt zu verfolgen.
Worauf basiert das Modul?
Der Inhalt des Moduls "Meine Werte und Ziele" wurde in einem umfangreichen Entwicklungsprozess entwickelt und basiert sowohl auf der einschlägigen Literatur als auch auf dem Wissen und der Erfahrung von Praktikern und Kunden.
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