Dagboek Mindfulness
Mindfulness oefeningen evalueren
Doe je Mindfulness oefeningen? Dit dagboek helpt je ze bij te houden en te evalueren.
Contact opnemenIn het kort
Mindfulness oefeningen bijhouden
Het doel van dit dagboek is om je mindfulnessoefeningen te evalueren. Je houdt bij welke oefening je gedaan hebt, en je beschrijft wat je ervaring was bij die oefening. Ook noteer je wat je uit die specifieke oefening meeneemt. Het is ook mogelijk een afbeelding in je dagboek te zetten.
Hoe kan je dit dagboek gebruiken?
Dit dagboek is geschikt voor iedereen die mindfulness aangeboden krijgt als onderdeel van een behandeling of coaching. Het dagboek is met name goed te combineren met de module Mindful leven.
Mobile first
Dit Mindfulness dagboek is specifiek ontwikkeld voor gebruik in de mobiele app van minddistrict. Maar het kan evengoed worden ingevuld via het webplatform. Hulpverleners kunnen herinneringen instellen die gebruikers eraan herinneren het dagboek in te vullen. Lees meer over de mobiele app.
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
