Dagboek Piekermoment
Monitoren of bijhouden is vaak de eerste stap om minder gehinderd te worden door piekergedachten. Daar is dit dagboek voor bedoeld.
Contact opnemenIn het kort
Over het dagboek
Het doel van dit dagboek is om piekeren inzichtelijk te maken. Mensen leggen vast over welke onderwerpen ze piekeren, welke piekergedachten er voorkomen en wat helpt om te stoppen met piekeren.
Gebruik in combinatie met module?
Het dagboek sluit onder meer aan bij modules die piekergedrag tegengaan, zoals Minder Piekeren.
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
