Dagboek Sociale angst (jeugd)
Dagboek voor jongeren die grip willen krijgen op sociale angstklachten.
Contact opnemenIn het kort
Wat kun je met het dagboek?
In het dagboek Sociale angst (jeugd) kunnen angstmomenten geregistreerd worden. Zo kunnen situaties die angst oproepen geanalyseerd worden. De jongere registreert de gedachten, gevoelens en gedrag tijdens het angstmoment en de heftigheid van de angst. Ook de aanleiding tot het angstmoment en de gedachten, gevoelens en het gedrag na het angstmoment worden bijgehouden. Het dagboek is bedoeld voor jongeren tussen de 15 en 20 jaar die sociale angstklachten ervaren en daar meer grip op willen krijgen.
Gebruik in combinatie met module?
Het dagboek sluit met name goed aan bij de module Jeugd: minder sociale angst.
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
Misschien vind je deze interventies ook interessant:
-
Dagboek Opkomen voor jezelf
Oefenen met voor jezelf opkomen helpt om assertiever te worden. Mensen kunnen de oefeningen in dit dagboek bijhouden.
-
-
ACT 5-sessie Protocol
Vijf sessies naar meer veerkracht. Help de cliënt anders omgaan met lastige gedachten en gevoelens, en meer te leven vanuit wat echt belangrijk is.
-