Minddistrict

Stoppen met roken

Hulp bij blijvend stoppen met roken

Het doel van de training is blijvend te stoppen met roken.

Deze module behandelt meerdere onderwerpen die relevant zijn bij het stoppen met roken. Denk aan de analyse van het rookgedrag, het in kaart brengen van risicosituaties en het aanpakken van vervelende gedachten. In elke sessie krijgt de cliënt informatie, leest de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat aan de slag met een of meerdere oefening(en). Aan het eind van de module heeft de cliënt het roken vervangen door plezierige activiteiten. Hij of zij heeft praktische handvatten om beter om te gaan met trek en sociale druk. Ook heeft hij of zij verschillende vaardigheden aangeleerd om lastige situaties in de toekomst het hoofd te kunnen bieden.

Voor wie?

De module is ontwikkeld voor volwassenen die willen stoppen met roken en kan worden ingezet vanuit generalistische basis GGZ of specialistische GGZ, zoals verslavingszorg. Maar de module kan ook worden aangeboden in de huisartsenpraktijk, door praktijkondersteuners, of in de somatische zorg. De online module kan worden gecombineerd met face-to-facegesprekken voor een complete behandeling.

Opzet van de module Stoppen met roken

  • Welkom
  • Wat is er aan de hand?
  • Mijn motivatie in kaart
  • Wat kan ik doen?
  • Wat denk ik?
  • Omgaan met trek
  • Omgaan met sociale druk
  • Blijf bezig!
  • Terugval, hoe nu verder?

Optionele sessies:

  • Bewegen is belangrijk
  • Ontspannen, hoe doe je dat?

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Stoppen met roken’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Novadic-Kentron en RoderConsult. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth projectleider.

Let op: voor deze module geldt een aangepast tarief.

Neem contact op met uw klantmanager of het contactformulier voor meer informatie.

Meer lezen over stoppen met roken?

Bekijk dan de blog 'Onderschat de gevolgen van roken niet', waarin wordt uitgelegd hoe cognitieve gedragstherapie helpt bij het stoppen met roken. Of lees over Zorroo, die de module 'Stoppen met roken' inzet bij begeleiding van patiënten door praktijkondersteuners.

Om onze website gebruiksvriendelijker en persoonlijker te maken, gebruiken wij cookies. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.