Online werken aan herstel
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met fysieke, psychische en sociale uitdagingen. Soms worden die uitdagingen problemen. Zo heeft 1 op de 5 mensen last van psychische klachten. En derde van de bevolking heeft een chronische aandoening.
Als je deze klachten hebt ga je daarmee aan de slag. Je wilt beter met je klachten omgaan, of ze zelfs oplossen. Een verandering in denken en doen is een manier om dat te bereiken.
Minddistrict helpt mensen bij het maken van die verandering.
Met ehealth heb je meer grip op je herstel
Ehealth heb je namelijk altijd bij je: via de app op je telefoon heb je ondersteuning letterlijk in je broekzak. Ook (of juist) op moeilijke momenten.
Je kunt aan je herstel werken waar en wanneer je dat wilt. Vul bijvoorbeeld je dagboek in wanneer je op de trein staat te wachten. Lees tips na wanneer je 's nachts wakker ligt. Of neem op zondagvond de tijd om informatie door te nemen. Het is aan jou.
Met ehealth heb je dus meer regie. Jij kiest, samen met je hulpverlener, de elementen die je wilt gebruiken. Je bent niet afhankelijk van het volgende gesprek met een hulpverlener: je kunt zelf aan de slag.
Voor wie is Minddistrict?
Eigenlijk is Minddistrict geschikt voor iedereen die een verandering in denken en doen wil maken. Of dat je nu psychische klachten hebt, je leefstijl wilt aanpassen, of beter wilt omgaan met een chronische ziekte.
Geen mens is hetzelfde en dus ziet de weg naar verandering er voor iedereen anders uit. Met Minddistrict kunnen je hulpverlener en jij de ondersteuning kiezen die bij jou past. Jullie stellen een doel en kiezen de onderdelen uit Minddistrict die helpen om positieve voortgang te maken. Zo sluit ehealth altijd aan bij wat jij nodig hebt.
Dat kan ingewikkeld klinken, maar dat is het niet. Als je kunt e-mailen, kun je ook met Minddistrict aan de gang, zeggen de meeste gebruikers. Je hebt natuurlijk wel toegang nodig tot een een smartphone, een tablet of een computer.
Wil je meer horen over de ervaringen van anderen?
Lees dan een interview met Suus (30), die slaapproblemen had. Of de longread met Annelies, die ook in video's vertelt over haar online behandeling.
Of bekijk het videoportret dat we maakten van Annie en Egelien:
Hoe kan je beginnen?
Ehealth van Minddistrict wordt altijd ingezet als onderdeel van zorg. Je zorgverlener of zorginstelling regelt voor jou toegang tot het platform en de app. Minddistrict biedt helaas geen diensten direct aan consumenten. Wil je wel gebruik maken van Minddistrict? Vraag ernaar bij je hulpverlener.
Heb je een account, maar heb je vragen over hoe het werkt? Neem dat een kijkje op de consumenten supportsite. Of lees de blogs van Dokter Ehealth, waarin hij bijvoorbeeld uitleg geeft over inloggen of over veiligheid.