Dagboek G-schema

In dit dagboek is het mogelijk om over elke gewenste gebeurtenis een G-schema in te vullen.

Over het 5G-schema

De basis voor dit schema is beter bekend als het ‘5G-schema’ waarbij er gevraagd wordt naar Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag en Gevolg. Het dagboek wordt in eerste instantie vaak gebruikt om de cliënt te laten oefenen met het benoemen van de verschillende G’s. Later wordt het ook veel gebruikt als een sterke analyse tool voor triggers en succesvolle manieren van ‘omgaan met’.

Naar helpende gedachten

Door geregeld een G-Schema in te vullen onderzoeken cliënten hun eigen gedachten en oefenen ze met het formuleren van nieuwe, meer helpende gedachten. Het dagboek is generiek in te zetten bij alle Minddistrictmodules, en wordt met name veel gebruikt in combinatie met modules gericht op stemming. Het dagboek is ook geschikt om te combineren met gedachteschema

Minddistrict als G-schema app

De dagboekfunctionaliteit van Minddistrict is geoptimaliseerd voor gebruik in de app. Dat betekent dat het dagboek altijd en overal ingevuld kan worden. Bovendien kan je cliënt regelmatig een reminder ontvangen om het dagboek in te vullen.



Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.