Aan de slag met je voedingspatroon
Voedzaam eten als onderdeel van leefstijlverandering
Voor mensen die hun leefstijl willen verbeteren door gezonder te eten. Met hulp van deze module kunnen zij een eerste stap zetten om hun voedingspatroon te veranderen.
Contact opnemenIn het kort
Waar gaat 'Aan de slag met je voedingspatroon' over?
In de module wordt informatie gegeven over voedzaam eten. De module spreekt hier op een genuanceerde manier over. De nadruk ligt op balans, kleine stappen zetten en houdt rekening met persoonlijke voorkeuren en omstandigheden. Mensen die de module volgen, kunnen een doelen stellen en een dagboek bijhouden om de eerste veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.
Voor wie is de module geschikt en hoe gebruik je die?
'Aan de slag met je voedingspatroon' is geschikt voor iedereen die baat heeft bij een gezondere leefstijl. De module kan zonder begeleiding van een hulpverlener gevolgd worden, maar kan ook ‘lended worden ingezet. De hulpverlener kan er dan voor kiezen om zo af en toe met de cliënt over de online modules te overleggen.
De module is ook de combineren met de andere leefstijlmodules van Minddistrict, zoals 'Aan de slag met meer bewegen' en 'Aan de slag met verbinding'.
Waar is de module op gebaseerd en wie werkte eraan mee?
De module is gemaakt door Minddistrict in samenwerking met verschillende hulpverleners. De module is ontwikkeld door Intervention Developers Ida van Berkum, Emma Ruigt, Renske Gommer en Julia Hagg. In alle stadia van de ontwikkeling hebben ervaringsdeskundigen meegewerkt.
Bijzonderheden?
De module staat vol illustraties en infographics die informatie verduidelijken. Bovendien zijn er in de module veel keuzemomenten en is er veel eigen regie.
Tijdens het doorlopen van de module wordt het dagboek ‘Gezonder eten’ automatisch geactiveerd. Net als de module kan het dagboek via de Minddistrict app op de mobiele telefoon worden ingevuld.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
