Gezond eten

Gezond eten als onderdeel van leefstijlverandering

Waar gaat ‘Gezond eten’ over?

In de module wordt informatie gegeven over gezonde voeding aan de hand van Minddistricts '3x meer, 3 x minder' principe. De module spreekt op een genuanceerde manier over gezonder eten. De nadruk ligt op kleine stappen zetten en rekening houden met persoonlijke voorkeuren. Mensen die de module volgen kunnen doelen stellen en een dagboek bijhouden om de eerste veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.

Voor wie is de module geschikt en hoe gebruik je die?

‘Gezond eten’ is geschikt voor iedereen die baat heeft bij een gezondere leefstijl. De module kan zonder begeleiding van een hulpverlener gevolgd worden, maar kan ook ‘blended’ worden ingezet. De hulpverlener kan er dan voor kiezen om zo af en toe met de cliënt over de online modules te overleggen.

De module kan ook in de Minddistrict app gevolgd worden aangezien het een persoonlijke route is, die geoptimaliseerd is voor gebruik op de mobiele telefoon.

Illustratie van bij het 3x meer, 3x minder minder principe uit de module gezond eten Illustratie uit de module

Waar is ‘Gezond eten’ op gebaseerd en wie werkte eraan mee?

De module is gemaakt door Minddistrict in samenwerking met Karin van Berkel (POH-S), Rita Verheul (POH-S), Lia Huisman (projectmedewerker innovatie), Marian Bosma (Bioloog, gezondheidsadviseur), Sylvester Jenniskens (kaderarts Diabetes Mellitus), Cris Immens (dietist), Hanno Pijl (Diabetesarts), Charisma Sarai-Bissewar (POH-S) en Ellen Kant (dietist). De module is ontwikkeld door Intervention Developers Ida van Berkum, Emma Ruigt en Renske Gommer. In alle stadia van de ontwikkeling hebben ervaringsdeskundigen meegewerkt.

Bijzonderheden?

De module staat vol illustraties en infographics die bepaalde informatie verduidelijken. Bovendien zijn er in de module veel eigen keuzemomenten en is er veel eigen regie.

Tijdens het doorlopen van de module wordt het dagboek ‘Gezonder eten’ automatisch geactiveerd. Net als de module kan het dagboek via de Minddistrict app op de mobiele telefoon worden ingevuld.

Meer informatie

Wil je deze module zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.

Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.