Aktiv werden
Verhaltensaktivierung bei Antriebslosigkeit
Modul über Verhaltensaktivierung, für Menschen die unter Depressionen, Niedergeschlagenheit oder Antriebslosigkeit leiden
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Für wen ist das Modul gedacht?
Das Modul „Aktiv werden“ wurde für Erwachsene entwickelt, die sich niedergeschlagen, antriebslos und/oder lustlos fühlen. Das Ziel des Moduls ist es, die Stimmung zu verbessern und somit das Wohlbefinden zu steigern.
Was ist der Inhalt des Moduls „Aktiv Werden“?
Dieses Modul konzentriert sich auf die Steigerung des Wohlbefindens mithilfe von Verhaltensaktivierung. Mithilfe des Tagebuchs „Aktiv werden“, das automatisch zum richtigen Zeitpunkt aktiviert wird, können Aktivitäten und die jeweilige Auswirkung auf die Stimmung protokolliert werden.
Worauf basiert das Modul?
Das Modul „Aktiv werden“ basiert sowohl auf der einschlägigen Literatur als auf dem Wissen und der Erfahrung von Experten der Gesundheitsversorgung und Erfahrungsexperten. Möchten Sie mehr über den Entwicklungsprozess dieses Moduls erfahren? Bitte wenden Sie sich an den Verantwortlichen für E-Health in Ihrer Organisation.
Teil des Moduls „Raus aus der Depression"
Dieses Modul ist auch Teil des Moduls „Raus aus der Depression" und kann zu Beginn der Behandlung eingesetzt werden. Es lässt sich beispielsweise mit den folgenden Modulen kombinieren:
- Was ist eine Depression?
- Motivation und Ziele bei Depression
- Aktiv werden
- Ordnung in den Tag bringen
- Denkmuster kennenlernen
- Hinderliche Gedanken erkennen
- Hilfreiche Gedanken entwickeln
- Rückfallpräventionsplan
- Rückblick und Ausblick
Wie benutzt man das Modul?
Dieses Modul kann komplett in der App (wie auch auf dem Desktop) durchlaufen werden. Das Modul kann mit oder ohne Feedback eines Therapeuten eingesetzt werden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Modul unbegleitet zu nutzen, werden die Übermittlungsmomente automatisch zu Reflexionsmomenten. Das Modul ist als Blended Care aufgebaut, wobei die Online-Komponenten mit Face-to-Face-Kontakten und/oder Videokontakten abgewechselt werden können. Durch die Online-Bearbeitung bestimmter Themen gibt es in den Präsenzsitzungen mehr Raum für Vertiefung.
Kontakt? Gerne!
Möchten Sie mehr über diese Intervention erfahren oder sie einsetzen? Dann kontaktieren Sie Ihre:n Accountmanager:in oder nutzen Sie das Kontaktformular.
