Ik heb eindelijk meer rust in mijn hoofd
piekeren

Inhoud

Het doel van de module is de cliënt te helpen het piekeren te verminderen.
In de module leert de cliënt verschillende vaardigheden om zijn of haar piekerklachten te verminderen.

In elke sessie krijgt de cliënt oefeningen, leest hij of zij de oefeningen van voorbeeldcliënten en gaat hij of zij aan de slag met één of meerdere oefening(en). Aan het einde van de module heeft de cliënt praktische handvatten om het piekeren zelf te verminderen.

Voor wie?

De expert module ‘Chronische pijn en piekeren’ is ontwikkeld voor volwassenen die naast chronische pijn last hebben van piekergedachten.

De module kan worden ingezet ter ondersteuning van een behandeling in het kader van specialistische zorg voor cliënten met chronische pijnklachten. Hierbij geeft de behandelaar feedback op de online sessies. De online sessies kunnen worden afgewisseld of deels worden vervangen door face-to-facecontact.

Opzet: chronische pijn en piekeren

  • Welkom
  • Waarom pieker je?
  • Wat kun je doen als je piekert?
  • Hoe kun je anders denken?
  • Laat je gedachten komen en gaan
  • Ontspan!
  • Waar sta je nu?

Waarop is de module gebaseerd?

De module ‘Chronische pijn en piekeren’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Heliomare.
De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.

Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth projectleider.

Meer informatie?

Neem contact op

Zelf aan de slag?

Nu starten