Aandacht en geheugen
Heeft iemand moeite om de aandacht vast te houden, of dingen te onthouden? Dan vertaalt zich dat vaak in heel concrete zaken, zoals onthouden waar je je sleutels hebt gelaten. Je herkent dit waarschijnlijk in je cliënten met de diagnose ADHD, maar zij zijn hier zeker niet alleen in.
Die concrete zaken kunnen klein lijken, maar mensen wel degelijk een grote last bezorgen. Er wordt namelijk wel meer vergeten dan sleutels. Bijvoorbeeld dat die financiële meevaller al gebruikt was, en er nu dus een probleem is. Dat ze een afspraak hadden met iemand die belangrijk voor ze is. Dat ze een presentatie moesten houden voor hun collega's, die nu niet voorbereid is.
Praktisch omgaan met klachten
Aandacht en geheugen heeft invloed heeft op relaties, het persoonlijk leven en werk. Het kan mensen helpen om er beter mee om te leren gaan. De catalogus bevat daarom een set korte modules die zich richt op het leren en oefenen van tactieken om beter te worden in praktische, concrete situaties.
Ook voor ADHD
Naast de transdiagnostische modules die ondersteuning bieden bij aandacht en geheugen, bevat het Minddistrictplatform ook specifieke interventies voor mensen met de diagnose ADHD. Er is een versie beschikbaar voor jeugd, hun opvoeders en volwassenen.
Modules rondom aandacht en geheugen
-
Leren onthouden
Zie je mensen die vergeetachtig zijn? Deze module helpt mensen dingen beter te onthouden.
-
Leren concentreren
Voor mensen die te maken hebben met concentratieproblemen; handvatten voor concentratie.
-
Voor alles een vaste plek
Met deze module kunnen mensen strategieën ontwikkelen om spullen makkelijker terug te vinden.
-
Afspraken onthouden en op tijd komen
Moeite met op tijd komen of met het nakomen van afspraken? Met hulp van deze module ontwikkelen mensen vaardigheden die dit makkelijker maken.
-
Maak af waar je aan begint
Met behulp van deze module gaan mensen oefenen met het afmaken van taken.
-
Minder uitstellen
Deze module ondersteunt mensen bij het oefenen van minder uitstellen
-
Rust in je hoofd
Oefeningen gericht op het omgaan met onrustige gedachten
-
Geduld kun je leren
Deze module is ontwikkeld om mensen te helpen om beter te leren wachten.
Meer onderwerpen
-
Autisme en ehealth
Op welke manier kan ehealth mensen met autisme helpen?
Verder lezen -
Aan de slag met leefstijl
Een gezonde leefstijl is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Daarom ontwikkelen we er ook interventies voor.
Verder lezen -
Mentaal welzijn en fysieke klachten
Lichamelijke klachten hebben invloed op het mentale welzijn, en andersom. Lees meer over ehealth op het snijvlak van mentale en fysieke gezondheid.
Verder lezen -
Angst & Depressie
Veel mensen worden behandeld voor angst of depressie. Er zijn dan ook veel interventies voor te vinden. We geven je hier een overzicht.
Verder lezen -
Emoties
Emoties hebben een grote invloed op het denken, voelen en doen. En vice versa. Vandaar dat ze in onze catalogus regelmatig terugkomen, als onderdeel van dagboeken en modules.
Verder lezen