Angst & Depressie
Als het gaat om veelvoorkomende behandelingen in de ggz, dan staan angst en depressie bovenaan. Daarom bevat de catalogus ook diverse modules, dagboeken en andere onderdelen voor deze doelgroep. Op deze pagina laten we je een aantal opties zien, van licht tot specialistisch, van generiek tot specifiek.
Diagnose of doelen?
Uiteraard bevat de catalogus modules die zich heel specifiek richten op de diagnose. Denk aan de module Fobie, Paniek, Gegeneraliseerde Angst of Sociale Angst, of de module Depressie. Maar evengoed is het mogelijk om je te richten op de klacht waar je cliënt momenteel het meest last van heeft. Is dat slapeloosheid? Piekeren? Dan kunnen modules als Beter Slapen of Minder Piekeren uitkomst bieden.
Of bedenk (samen met je cliënt) waar de behoefte het grootst aan is. Is dat actiever worden? Leren om gedachten uit te dagen? Of een plan maken voor het uitdagen van angsten? Ook hier zijn specifieke onderdelen voor te vinden in de catalogus, een module Activeren, een module met een actieplan voor een Gedragsexperiment, een G-schema, of een dagboek met een Uitdaagschema.
Antidepressiva
Voor wie een behandeling overwegen met antidepressiva is een module ontwikkeld samen met Els Dozeman, verpleegkundig specialist en onderzoeker bij GGZ inGeest, en andere experts. De vraag 'wil ik wel of nt met antidepressive starten?' staat centraal. Het helpt mensen bij de vraag: 'wil ik wel of niet met antidepressiva starten?'. De module geeft informatie, laagdrempelige oefeningen en video's van ervaringsdeskundigen. Als mensen inderdaad willen starten met medicatie, dan krijgen ze informatie over instelperiode, bijwerkingen etc. Ze monitoren hun medicijngebruik, stemming en bijwerkingen, zodat goed te zien is wat de medicatie doet.
Inspiratie?
Wil je meer weten over hoe je de modules en dagboeken kunt gebruiken in je dagelijkse praktijk? Heb het erover met je team: hoe ziet jullie zorgpad eruit? Wat doen anderen? En hoe zou je je ehealtharsenaal kunnen uitbreiden? Vraag eventueel je implementatiemanager om hierbij te helpen.
Als je meer wilt lezen over hoe andere hulpverleners minddistrict inzetten in hun werk, lees dan verder op onze blogpagina.
Interventies om aan te denken
-
Geen donkere wolk meer - depressie
Ontwikkeld voor volwassenen met depressieve klachten die cognitieve gedragstherapie volgen.
-
-
Dagboek Hoe was je stemming? (PHQ-9)
In dit dagboek vult de cliënt wekelijks de vragenlijst PHQ-9 in om de depressieve klachten in kaart te brengen.
-
-
Antidepressiva
De module ‘Antidepressiva’ is ontwikkeld voor volwassenen die een behandeling met antidepressiva overwegen of gaan starten.
-
-
ACT: van Klacht naar Veerkracht
Niet het verminderen van klachten, maar het ermee leren omgaan staat centraal in deze transdiagnostische module, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy
-
-
Aan de slag met je gedachten! - Jeugd
Het doel van de module is het aanreiken van handvatten om vaker helpende gedachten te hebben.
-
-
Dagboek angstmoment
In dit dagboek worden momenten van angst geregistreerd.
-
Meer onderwerpen
-
Autisme en ehealth
Op welke manier kan ehealth mensen met autisme helpen?
Verder lezen -
Aan de slag met leefstijl
Een gezonde leefstijl is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Daarom ontwikkelen we er ook interventies voor.
Verder lezen -
Mentaal welzijn en fysieke klachten
Lichamelijke klachten hebben invloed op het mentale welzijn, en andersom. Lees meer over ehealth op het snijvlak van mentale en fysieke gezondheid.
Verder lezen -
Aandacht en geheugen
Als iemand moeite heeft om de aandacht vast te houden of dingen te onthouden, dan vertaalt zich dat vaak in heel concrete zaken. Daar zijn praktische interventies voor.
Verder lezen -
Emoties
Emoties hebben een grote invloed op het denken, voelen en doen. En vice versa. Vandaar dat ze in onze catalogus regelmatig terugkomen, als onderdeel van dagboeken en modules.
Verder lezen