Minddistrict

Dankbaarheid tijdens de Corona-crisis

Waarom dankbaarheid?

Het is makkelijk om in tijden van de Corona-crisis veel negatieve gedachtes te hebben en alleen te focussen op wat er misgaat. Daarom kan het helpen om te focussen op dingen waar je dankbaar voor bent. De bestaande dankbaarheidsmodule is aangepast, zodat hij aansluit op de actualiteit en mensen ook in deze tijd dankbaar kunnen zijn.

Wat is de inhoud van de module 'Dankbaarheid tijdens de Corona-crisis'?

De module bestaat uit drie onderdelen:

  1. In het eerste deel wordt bewijs gegeven voor waarom dankbaarheid werkt en wat men eraan kan hebben.
  2. In het tweede deel van de module kan er met verschillende oefeningen nagedacht worden over waar men dankbaar voor is.
  3. In het derde deel van de module wordt de nadruk gelegd op hoe je dankbaarheid in je routine kunt verwerken. Ook ontvangt men een online dagboek waar vanaf dat moment dankbaarheidsmomenten in bijgehouden kunnen worden.

afbeelding uit de module Screenshot uit de module

Hoe kan ik de module gebruiken?

Mensen kunnen de module zelf kiezen uit de zelfhulpcatalogus. Je kunt de module ook voor cliënten klaarzetten. De module is onderdeel van de blijf-binnen-licentie.

Maak ook kennis met de andere quarantainecontent!

Meer informatie

Wil je deze module zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.