Ein gesunder Lebensstil

Ein gesünderes Leben zu führen ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Ob es um Essgewohnheiten, Bewegung oder Schlafverhalten geht – Online-Interventionen können Menschen helfen, sich zu motivieren und (kleine) Veränderungen vorzunehmen.

Eine helfende Hand

Eine Änderung des Lebensstils ist, wie andere Verhaltensänderungen auch, alles andere als einfach. Es kann eine große Herausforderung sein, die Motivation und den Mut zu finden, den ersten Schritt zu tun und anschließend den Fokus zu halten. Deshalb haben wir in unserem Katalog Module, die Menschen dabei unterstützen können, an ihrem Lebensstil zu arbeiten.

Viele unserer Interventionen zur gesunden Lebensweise sind Selbsthilfe-Module, d. h. Patientinnen und Patienten können sie in ihrer eigenen Zeit bearbeiten, wann immer es ihnen am besten passt.

Motivation und Fortschritt fördern

Neben den Hauptmodulen umfasst unsere Plattform weitere digitale Hilfsmittel, die Patientinnen und Patienten bei der Änderung ihres Lebensstils unterstützen können. Online-Tagebücher können dabei helfen, Einblicke ins eigene Verhalten zu gewinnen. Mit Aktionsplänen können erreichbare Ziele gesetzt und bewertet werden. Beide Funktionen können dazu beitragen, die Motivation der Teilnehmenden aufrecht zu erhalten, während sie auf eine Veränderung hinarbeiten.

Könnten diese Module Ihren Patienten helfen?

Wenn Sie mehr über diese Module erfahren möchten oder der Meinung sind, dass Ihre Einrichtung und die von Ihnen behandelten Patientinnen und Patienten davon profitieren könnten, wenden Sie sich gerne mit Ihren Fragen an uns. Wir würden uns freuen, Ihnen eine Demo der Plattform zu geben, damit Sie sich selbst ein Bild von den Modulen machen können.

Kontakt aufnehmen